4

sekelumit tentang MPASI

saya pikir nyuapin bayi itu gampaaaang...tinggal hap hap hap!
eehh ternyata reality bites.

tantangan yang muncul nih ya,
  • hari pertama nengbutet makan beras merah dikiiit banget yang masuk. gak papa lah namanya juga pertama kali kenal makanan padat kan ya...etapi ko berlanjut ya sampai seminggu masih belum lancar juga. emaknya mulai ketar-ketir.
  • oh mungkin duduknya gak nyaman ya (saat itu kinan duduk di bouncer atau dipangku tiap mau makan). oke, kita beli high chair. lumayan kali ini lebih banyak yang masuk.
  • trus kalo disodorin sendok kadang suka mingkem :s harus dialihkan dulu sambil main-main atau pegang sendok baru mau mangap.
  • udah 21 hari MPASI porsi sekali makan masih belum banyak. bikin bubur dari 1sdm beras untuk 2x makan, kentang ukuran sedang paling abis 1/4, puree-pureean paling 1sdm. normal? kurang?
  • air putih juga masih suka dilepeh. menurut dr.Yov sih tiap abis makan minimal 30ml air putih. belum sampe segitu kayanya...
  • suka puree kentang dan kabocha. dikasih puree pear mukanya kaya mau muntah. so far udah coba beras merah, beras putih, kentang, kabocha, zuchini, buncis, kaldu ayam, ayam cincang, pear, sama alpukat.
  • sempet muncul rash di dada dan sekitar dagu setelah 2 hari makan alpukat. masih belum yakin juga sih itu alergi atau bukan. perasaan sih gak pernah denger alpukat bikin alergi, tapi tetep distop dulu untuk sementara
mayan yes? stok sabarnya harus ditambah lagi nih. mudah-mudahan kedepannya bisa lebih lahap dan tantangan lain (kalo ada) bisa terlewati dengan baik. 

can I get an amen?
2

my breastfeeding story

pengen cerita dikit ah tentang pengalaman menyusui selama 6 bulan ini...

dari hari pertama kinan lahir, alhamdulillah ASI saya udah keluar dan kinan pun langsung bisa nyusu. iya sih sempat juga ngalamin puting lecet berhari-hari (ada kali seminggu), yang sampe kesenggol baju aja perihnya masyaallah, tapi hajar aja tetep nyusuin. rajin kasih medela purelan sama olesin asi. lama-lama sembuh dan gak lecet-lecet lagi seiring dengan latch on yang makin bener.

tapi abis itu rasanya drama menyusui gak abis-abis.

sebulan pertama begadang tiap hari! lewat jam 9 malem sampe pagi tuh nangiiiiis terus. udah disusuin, ganti popok kain (yang kayanya baru aja dipasang udah dipipisin lagi), dieyong-eyong sampe bobo, pas ditaro di kasur eh nangis lagi, susuin lagi, teruuuss aja kaya gitu. untung ditemenin si mamah, kalo gak gempor banget!

saya cuma dapet cuti melahirkan 3 bulan, berarti saya juga musti berkutat dengan yang namanya perah-memerah ASI demi bisa tetep kasih ASI selama kerja nanti. kapan baiknya mulai mompa? start as early as possible. dikata baru dikit juga gak papa, lama-lama kan menjadi bukit. sayangnya saat pertama kali mompa saya gak siap mental kalau ternyata hasilnya dikit. waktu itu saya cuma dapet 30ml. langsung dong nangis bombay, ko yang lain bisa sih dapet ratusan ml?? setelah curhat sana sini, ya wajar lah masih sedikit kan ASI menyesuaikan kebutuhan bayi, ntar lama-lama juga jadi banyak ko kalo sering dikeluarin. hoo ya ya ya...tapi kenyataannya mompa sambil bayi kita nyusu terus tuh susaaaaah. pernah nyoba nyusuin sambil mompa, eh gak gape juga, malah suka kagok gitu. jadi ya sudahlah, prioritas nyusuin nengbutet, kalo sempet baru mompa. fiuh....

kalo saya kerja artinya nengbutet bakal dikasih asip (asi perah) kan. nah pake apa medianya? idealnya pake cupfeeder atau sendok ya, pake dot katanya bisa bikin bingung puting, dll. pas nyoba cupfeeding bisa sih, tapi lama-lama susaaah apalagi nengbutet aktif banget, yang ada pernah dong cupfeedernya ditendang sampe isinya tumpah semua :| yasalam, itu meresnya susah payah.....langsung deh cari-cari media lain yang bukan dot. ketemulah saya sama si magmag spout import, thanks to shintano :). so far so good. sampai akhirnya saya tergoda juga ngasih pake dot. 1 kali nyoba pake dr.browns lancar jayaaaaaa....eh besoknya nengbutet gak mau nyusu langsung :( oh my, heart breaking banget tiap mau nyusu kinan pasti nangis kejer. dan itu terjadi 4 hari sebelum saya masuk kantor. stress. balik lagi lah pake spout dan kapok pake dot.

nursing strike (atau ntah bingung puting) ini berlangsung 2minggu! sedih ih ditolak sama anak sendiri :( lebih sakit daripada putus cinta. langsung kebayang kalo terus-terusan gak mau nyusu langsung gimana huhu saya gak rela kalo dia nyusu pake botol. di masa-masa itu segala macem cara saya coba biar dia mau nyusu. dari mulai sambil tiduran, sambil duduk, sampai akhirnya sambil dieyong jalan-jalan keliling rumah. mostly it worked. apalagi pas dia udah cape dan kriyep-kriyep mau bobo. saya sempet konsul juga ke konselor laktasi. hamdalah, pelan-pelan nengbutet mau nyusu lagi. sampe sekarang masih semangat nyusu langsung kalau saya di rumah. fiuuh that time was hard. alhmadulillah udah lewat, mudah-mudahan gak terulang lagi kejadian kaya gitu.

trus apa lagi ya..

oiya, soal perah-memerah. akhirnya saya harus berbesar hati menerima kenyataan kalau saya bukan termasuk golongan orang yang hasil pompanya melimpah. gak jarang hasil mompa sehari masih kurang dari yang biasa kinan minum (6-8botol @100ml selama 12jam ditinggal ngantor). wiken pun jadinya masih harus mompa. tapi alhamdulillah banget sampai sekarang masih cukup-cukup aja.

well, masih ada minimal 18bulan lagi nih perjuangan untuk tetap menyusui. mudah-mudahan lancar, kalaupun ada drama semoga bisa terlewati dengan baik. aaamiiin!

berjuang bersama ya nak :)

gini nih kalo lagi heboh guling-guling

2

6mo already!

dengan mengucap syukur alhamdulillah, akhirnya nengbutet lulus ASIX 6 bulan :D

dibilang gak kerasa ya gak juga sih...kerasa banget malah! pengalaman melahirkan jadi kaya biasa aja gitu dibanding pengalaman menyusui hehehe I will post it later ya..

so, ada apa aja ni di 6 bulan?
- udah mulai makan yeay! MPASI hari pertama pake bubur beras merah. ngikutin saran dr.yovita untuk mulai dengan serealia, lanjut sayur, terus buah. yang manis-manis belakangan pokoknya. trus gimana reaksi kinan? 1 suap pertama mengerenyitkan dahi. masih belum mangap-mangap gitu sih, jadi sodorin aja terus sendoknya. belum lancar juga nelennya, masih suka dilepeh. 10 menit kemudian udah malingin muka. well, try again tomorrow ya mamah!
- 5m2w bisa merangkak ngejar barang yang dia suka (apapun yang berwarna putih : bb, tisu, bantal). ada tanda-tanda mau duduk sendiri. sekarang sih baru bisa duduk santai kaya di pantai
- 5m3w mulai ngoceh awawawabababamamamawawawa :)))
- semakin jago guling-guling. tidur pun mulai motah, guling sana guling sini
- mulai bisa bedain orang. kalo ketemu orang baru diliatin dulu yang lamaaaaa trus dia nangis hahaha
- hapal rutinitas emaknya pergi dan pulang kantor. jam 6 sore udah gelisah, agak rewel, dan gak mau minum asip lagi. begitu saya datang langsung kegirangan mukanya! this is priceless :')

oiya, gara-gara udah bisa bedain orang itu, pas kemarin kontrol ke dr.yovita heboh beneeeer. liat suster nangis kejer, ditaro di kasur nangis kejer, pas disuntik apalagi! gak tega banget huhu nangisnya kaya abis diapain aja, padahal bulan-bulan lalu anteng aja loh.. ffiuuhh anak mamah udah tambah gede aja yah...

makan yang banyak ya sayang :*
2

pelor

nempel langsung molor...

itu sih dulu.
sekarang susyeeeehh, apalagi kalo siang-siang. maunya main teruuss...padahal udah keliatan ngantuk, uring-uringan sendiri, kucek-kucek mata, garuk telinga, pas disusuin pun kriyep-kriyep eeh bisa dong seger lagi. ya udah kalo siang tuh bisa berulang-ulang nyusu-main-nyusu-main-nyusu sampai akhirnya beneran tidur. fiiiuuhh....

tapiiiii....
adem banget emang kalo liat anak tidur. pantes sampe ada istilah "sleep like a baby"....saking pulesnya kali ya. oiya, setelah lancar guling-guling sekarang nengbutet tidurnya motah! banyak gaya gak? oh tentuuuu...salah satunya kek gini nih...hihihi cute!

4

5mo already!

*sapu-sapu,lap-lap blog yang lama tak tersentuh*

hualoooooooooooooooooo!!!!
kemana aja buuuu.....lama banget gak update blog..
maaaap....gak sempeeeett *alasan*

eh, hey, neneng butet udah 5 bulan!
cepet amat sik ini anak mamah gedenya...

well, udah bisa apa aja nengbut?
- 2m kepalanya udah ngangkat banget kalo ditengkurepin
- 3m1w udah bisa tengkurep sendiri. mulai seneng posisi push up pas lagi tengkurep. setelah itu bisa ngesot mundur
- 4m1w mulai ngong-onggong tapi cuma bertahan 2 minggu abis itu dia keliatan kaya pengen merangkak maju
- 4m3w pertama kali dicemplungin ke kolam dan anaknya hepi berat gerak kesana kemari. etapi pas dibawa ke baby spa nangis kejeeeer
- dari posisi tiduran bisa duduk kalo tangannya diangkat. tapi belum bisa duduk sendiri masih harus disangga
- kalo digendong suka manjatin yang gendong
- seneng banget kalo diberdiriin (boleh gak sih ini? abis bisa ketawa kegirangan dia)
- ketawa-ketawa kalo main cilukba horeee!
- mulai memasukkan semua yang bisa dia pegang ke dalam mulutnya
- lagi seneng pegang-pegang kaki
- masih hobi buanget ngemutin jempol -____-"
- dikit-dikit udah sering senyum, biasanya galak hiks

eiya, setelah ngobrol sana sini, akhirnya dsa kinan sekarang ini dr. Yovita Ananta di RSPI. dokternya cuantiiikk...baik juga, tapi irit ngomong. kalo kita tanya-tanya sih dia jelasin panjang lebar, katanya RUM juga, yang jelas proASI karena konon blio konselor laktasi. biasanya saya suka kurang sreg sama dokter pendiem tapi ntah kenapa yang ini masih cocok sampe sekarang. apa karena dia jago nyuntik ya? hahaha....(kinan kalo disuntik ama dia nangis bentar doang abis itu ketawa-ketawa lagi)

besok kita ketemu dokter cantik ya nak!


4

pencarian dsa

kalau waktu hamil aja saya cukup selektif pilih dokter, harusnya untuk anak lebih selektif lagi ya. sayangnya ntah kenapa saya gak begitu banyak survey soal dsa. dapet satu nama, blio praktek di hermina hampir setiap hari, tanya-tanya orang katanya si baik, sempet direview juga di salah satu forum makemak, yo wis langsung capcipcup sama blio.

kesan pertama lumayan oke. dia nengokin saya pas banget abis lahiran dan tanya mau asi ekslusif atau gak. wah, pro-asi nih kayanya bu dokter...lemah lembut pula. tipe-tipe penyayang anak lah. selama visit di rumah sakit dia rajin ngecek latch on saya udah bener atau belum.

kontrol pertama (H+3) cuma cek berat badan (alhamdulillah udah balik ke berat pas lahir) sama periksa ini itu pake stetoskop. disuruh balik pas usia neneng butet sebulan untuk vaksin hep-b. gak jelasin gimana keadaan anak saya, gak ngasih jadwal imunisasi (tapi ternyata ada di buku), trus gak ngasih KMS/grow chart karena menurut dia gak perlu (heh?). saya hooh-hooh aja lagi!

masuk minggu ke-2 ntah kenapa neneng butet rewel banget, nangis seharian. maklum emak parno, diboyonglah ke dokter buat diperiksa, kali dia sakit atau gimana. menurut bu dokter dia kolik. disaranin untuk rajin pijet perut searah jarum jam dan ILU, gerakin kaki kaya gowes sepedah, sama tidur tengkurep. saya masih hooh hooh aja. nah, mulai merasa gak cocok sama blio waktu tau kriteria kolik itu kalo nangis selama lebih dari 3jam sehari, lebih dari 3hari dalam seminggu. hmm...lah kemaren langsung aja dibilang kolik padahal nangis kejer baru sehari, tanpa diperiksa apa-apa pula!

trus yang bikin makin gak sreg, masa blio ngasih vitamin penambah napsu makan buat neneng butet?! dia sendiri yang bilang kenaikan bb bagus, lah ko dikasih vitamin itu? saya tanya buat apa, dibilangnya biar makin bagus nyusunya. heh? perlukah?

dari situ langsung deh berpikir untuk cepet-cepet ganti dsa. berhubung abis imunisasi bcg (6weeks) rencananya mau tinggal di bsd aja (sekalian biar tenang nyetok asip), jadi saya gak nyari-nyari dsa di bandung. fokus cari yang di jakarta selatan atau bsd aja deh...ada yang mau prospek dsa nya ke saya? *winkwink*
0

arti nama

share disini ah arti nama si neneng butet (panggilan baru buat kinan hihihi), soalnya saya sama ayahnya suka lupa-lupa inget huahaha....

Kinandhya = dari kata kenan (keturunan yang cantik) dan dya (berkepribadian menyenangkan)
Qianaputri = dari kata qiana (berkah Tuhan) dan putri (anak perempuan)
Siregar = marga ayahnya

lewat nama ini kami titip doa, semoga neneng butet jadi anak yang cantik luar dalem, berkepribadian menyenangkan, dan selalu diberkahi Allah. aaamiiiin.... :)
4

after birth story

fuh fuh fuh *tiup-tiup debu*

kangen ih nulis-nulis....sejak melahirkan belum sempet nyentuh blog lagi, ya maklum masih penyesuaian jadi ibu hehehe ditambah abis pindahan nihhh...ciyeee...alhamdulillah sebelum lahiran udah dapet tempat yang settle untuk saya+abang+kinan merenda hidup baru...*apeeuu

mau cerita proses lahiran aaahhh.....

jadi saya akhirnya lahiran di bandung, tepatnya di RS Hermina Pasteur. pulang ke bandung pas minggu ke-37, karena prediksi dr.diah ni anak bayi bakal lahir di minggu ke 38-39. harapan saya sih begitu juga...cepet lahiran biar bisa lebih lama bareng anak bayi sebelum masuk kantor.

eeh minggu 37 lewat, minggu 38 lewat juga. mau masuk minggu 39 udah senewen, takut mesti disesar atau lahir setelah minggu 40. sempet mikir mau minta induksi aja gitu ya sama dr.tina...

hari kamis pagi tanggal 31 mei masih biasa aja, belanja keperluan anak bayi yang masih kurang trus beli duren. si bumil ini makan duren 2 biji doang, kalo gak ditahan bisa abis 1 bulet tuh...nah sebelum tidur jam 10-an, tiba-tiba ko kaya ada yang ngalir di bawah. rasanya persis kaya darah mens keluar. cek ke kamar mandi, benar saja, mucus plug udh keluar. salah satu tanda mau lahiran nih. masih berusaha tenang, cuci muka, cuci celana, gosok gigi, pake pembalut, trus bilang sama orang rumah "mah, kita harus ke rumah sakit, kayanya mau lahiran nih" duaaaarrr langsung pada panik tuh, padahal bumilnya anteng biasa aja. syukur alhamdulillah tuh malem-malem, perjalanan ke hermina cuma stengah jam aja.

nyampe rumah sakit langsung disuruh ke ruang observasi. sok kuat pengen jalan eee disuruh pake kursi roda, ya udah deh gak nolak :p

pas dicek udah bukaan 2 dan pecah ketuban ternyata, jadi mesti stay di rumah sakit dan dr.tina minta untuk diinduksi. ya okelah, biar cepet lahiran juga...rasanya? sungguh belum kerasa mules yang gimana. kontraksi aja gak berasa. selama di ruang observasi saya ditemenin sama sodara yang bidan. dia yang ngecek kontraksi saya udah teratur atau belum. jadi sampe sekarang saya masih gak ngerti ngitung kontraksi tu gimana hahaha

oiya, si abang masih di jakarta dong saat itu! begitu tau saya harus stay di rumah sakit, langsung lah saya suruh pulang. naasnya udah tengah malem kan ya, xtrans atau cipaganti udah gak ada. si abang coba ke bandara mau naik primajasa, eh pas banget dia nyampe bandara, primajasa terakhir baru berangkat dan ada lagi subuh. yaaah, kalau berangkat subuh, nyampe bandung pagi-pagi dooong. ogaaahh, saya takut banget kalo lahiran gak ditemenin suami. untung ada mobil carteran, dia mau nganter 1 orang doang tapi bayar 300rebu. hajar!

nah, gimana keadaan saya setelah diinduksi? kontraksi makin sering tapi belum kerasa mules banget. laper, pengen tidur tapi gak bisa (karena deg-degan kali ya). saya pengen banget tu makan dunkin donut, tapi mana ada yang buka jam segitu yak, jadi makan dari pantry rumah sakit aja. eh, enak loh hihihi mayaan. saya inget pesen orang-orang katanya harus banyak makan biar bertenaga pas ngeden, jadi pas ditawarin ini itu saya hooh aja.

jam 3 subuh abang datang! huhuhuhu seneng banget deh itu rasanya, udah tenang karena tau suami bisa nemenin lahiran akhirnya bisa bobo tuh. jam 7 cek bukaan, masih bukaan 5. buseeet lama betul ya. mulesnya tetep masih belum kerasa banget. 3 jam kemudian udah bukaan 9. nah itu baru deh gila! mules pengen pup, rasanya kaya ada yang mendorong pengen keluar, reflek saya ngeden dong padahal gak boleh! jadilah itu heboh teriak-teriak, antara nahan sakit, pengen ngeden, sama berusaha fokus dengerin instruksi bidan untuk atur napas. serius deh, walopun sakit harus tetep sadar dan fokus ya biar bisa dengerin tu bidan ngomong apa. berguna banget ngesave tenaga untuk ngeden ntarnya. selain mules sempet muntah juga loh, kata bidan sih karena anak bayi heboh kontraksi.

rasanya lamaaaaaa banget deh sampe bukaan lengkap. kontraksi udah seriiiiinnng banget. sakitnya luar biasa, tapi masih bearable alhamdulillah. lagi sibuk teriak-teriak tau-tau dr.tina dateng sambil bilang "yuk kita belajar ngeden". saya sempet diem bentar, kaget, heh, udah saatnya nih? langsung sadar sesadar-sadarnya. dr.tina ngajarin dulu gimana cara ngeden yang bener, persis kaya yang diajarin pas senam hamil. tapi tetep aja loh saya masih suka salah-salah ngedennya hahaha tiap salah ngeden langsung dimarahin dr.tina. saking hebohnya ngeden, dr.tina sampe ketendang gitu sama saya haha maap dok! :)))

bener. ngeden itu cape. ditambah nunggu lahiran 12 jam dan nahan sakit kontraksi, saya hampir ketiduran ditengah-tengah ngeden. tiap saya keliatan merem si bidan nepok-nepok pipi saya biar tetep sadar. yang bikin lebih semangat emang pas kepala si anak bayi udah keliatan ya, langsung heboh gitu semua. fyi, di ruang bersalin yang boleh nemenin cuma 1, bingung juga mau ditemenin mamah atau suami ya...akhirnya saya minta ditemenin mamah, tapi ujungnya si abang boleh masuk juga untuk video-in. yang ada di ruangan pun sebenernya buanyaaaaaakkk....selain dr.tina ada 5 bidan yang ikut nemenin huahuahua makin semangat ngeden. si dr.tina juga melakukan episiotomi, hiii itu kerasa banget kres kres pas digunting. setelah 1 jam ngeden (lama yeh, padahal mimpinya pengen 3 kali ngeden langsung keluar :p), jam 11.01 keluarlah si anak bayi, neneng butet yang udah dinanti-nanti...alhamdulillaaah....rasa sakit dan segala macemnya udah ilang aja gitu gak berasa sama sekali. saya pun agak takjub gak percaya, hah, udah nih? si mamah nangis terharu, abang tetep cool videoin hahahaha

anak bayi langsung diambil, dibersihin dikit trus diadzanin sama suami. huhuhu ini momen yang paling mengharukan buat saya :')

sementara itu, dr. tina sibuk jait-jait dibawah. kata siapa sih pas dijait gak kerasa? ko saya tetep aja ya ngerasa linu huhuhu

gak lama kemudian langsung IMD. emang mantep deh hermina! IMD 1 jam sendiri, setelah itu bayi diambil buat ditimbang, dll trus dikasih lagi ke saya.

oia, sebenernya yang berasa sakit banget dan bikin trauma itu bukan pas ngeluarin bayi, tapi pas bidan bantu ngeluarin sisa-sisa dari rahim biar gak pendarahan. rasanya maknyuuussss banget! bayangin aja kaya periksa dalem trus dikobok-kobok! masyaallah sakitnya luar biasa! saya jerit-jeritnya juga lebih heboh daripada pas lahiran, sampe harus dipegangin sama mamah dan ade saya T_T

setelah dirasa udah bersih saya dipindah ke ruang perawatan. tepar banget rasanya, kepala kleyengan dan ngantuk pengen tidur. sempet liat bb banyak yang bbm, whatsapp, sms, mau bales satu-satu masih lemeees banget. makasih ya teman-teman atas ucapannya :)

gak lama kemudian si anak bayi-yang kemudian kami beri nama Kinandhya Qianaputri Siregar, dianter ke kamar saya. huaaaa seneng banget liat bayi mungil ini akhirnya terlahir ke dunia. bahagia deh rasanya :')
 
anyway, saya puas banget sama rumah sakit ini. bener-bener pro ASI. bayi pun rooming-in sama si ibu, kecuali ada kondisi yang gak memungkinkan...trus diajarin posisi nyusui yang bener, massage payudara, pas pulang pun dikasih semacam penyuluhan tentang perawatan bayi dan management ASIP. top deh!

di rumah sakit cukup 3 hari aja. neneng butet alhamdulillah sehat, billirubin oke (golongan darah ikut saya untungnya) jadi bisa ikut pulang. here we go, belajar ngurus anak sendiri akhirnya. doakan kami ya! :)

neneng butet 28 hari, pas ayahnya ulang taun :)
15

hello world :)

meet our baby born,
Kinandhya Qianaputri Siregar
Lahir 1 Juni 2012 jam 11.01 di RS. Hermina Pasteur
Berat 3.245 kg panjang 48 cm


4

37w+

udah lewat 36 minggu berarti udah mulai kontrol seminggu sekali nih.

tensi normal, 100/70
berat badan masih sama kaya minggu lalu. tapi belum tenang ah kalo belum tau berat ade bayinya berapa. terakhir kontrol aja walopun bb emaknya turun, bb ade bayi naik banget.

kunjungan di 37w+ ini rencananya mau cek panggul alias pelvimetri. buat yang belum tau cek panggul itu apa dan gimana bisa baca disini.

saya nyantei banget loh, gak deg-degan gimana gitu mau cek panggul. etapi pas kejadian, gak berhenti pegangin tangan suami. huahuahua....pengalaman tak terlupakan lah! agak shock dan gak nyaman memang, tapi setelah itu biasa aja sih. hehehe

abis cek panggul lanjut USG.

tuh kan, berat ade bayi naik 200 gram, sekarang udah 3.2kg aja. tetep harus jaga pola makan karena masih ada 3 minggu lagi sampe mentok umur kehamilan 40w. mudah-mudahan bisa lahir di minggu 38 atau 39. ayo mules cepatlah datang!

kondisi ade bayi sehat, normal semua, ketuban masih cukup, plasenta gak menghalangi jalan lahir. hamdallah. tapi kepala ade bayi masih ngambang belum masuk panggul. gak bisa diprediksi juga sih minggu ke berapa udah engaged posisinya, kata bu dokter tinggal tunggu waktu aja ini mah.

trus bu dokter jelasin 4 tanda kita harus segera ke rumah sakit :
1. pecah ketuban. ciri air ketuban itu keluarnya banyak dan gak bisa ditahan kaya pipis.
2. keluar lendir darah atau mucus plug
3. kontraksi teratur 5 menit sekali
4. gerakan ade bayi. kalo hari ini dirasa kurang aktif dibanding kemarin, udah dipancing-pancing tetep anteng segera ke rumah sakit biar langsung di-CTG

oiya, hasil dari pelvimetri ukuran panggul saya termasuk kategori sedang. nah, diameter kepala ade bayi di minggu ke 37+ ini udah 9.7 cm (termasuk kategori besar-genetis bapaknya nih). kemungkinan untuk lahir normal masih bisa, tapi liat kondisi ntar, sampe saat ini sih belum bisa dipastikan ya. mudah-mudahan bisa normal, harus optimis dong! tanya sepupu saya yang bidan juga nyantei banget jawabannya. saya percaya Allah udah mendesign tubuh kita sedemikian rupa, bismillah aja :)

next week udah gak kontrol sama dokter diah.
yes.
akhirnya saya memutuskan untuk lahiran di bandung aja.
tapi sampe sekarang belum nemu dokter yang sreg. huahuahua....
udah pegang 1 nama sih, mudah-mudahan cocok. can I get an amin?? aaaamiiinnn!

agak sedih waktu pamitan sama dokter diah. call me lebay, tapi blio yang nemenin kami (saya+abang+ade bayi) selama 9 bulan ini. rasa-rasanya sih udah akrab bener hahaha...bu dokter minta kami tetep keep in touch dan ngasih pin BB nya. ya oloh dok, dari dulu napa jadi kan saya gak perlu sms :p #makirit
bu dokter pun minta tetep dikabarin perkembangan saya dan gak sungkan untuk dijadiin second opinion. oh, I heart you bu dok :')

eh, abis suasana terhura itu, bu dokter bilang, "sebenernya saya juga mau ngasih tau kalaupun kamu lahiran disini saya kemungkinan besar gak bisa nemenin karena saya mau cuti besar bulan juni"
huahuahua...ko bisa pas ya dookk....:)))

karena bu dokter ada operasi dan pasiennya udah nunggu, gak bisa lama-lama tanya jawabnya. sesi konsultasi pun diakhir dengan foto-foto buat kenang-kenangan hehehe

till we meet again ya dok, kali ntar saya hamil lagi (loh lahiran aja belum udah kepikiran hamil lagi hahaha) atau mau pasang KB (well, yang ini lebih masuk akal :p)
7

senam hamil KMC

senam hamil di KMC ada setiap hari sabtu pagi jam 9, tapi bisa mulai daftar dari jam 7 pagi. saran saya sih dateng sebelum jam 7 karena pesertanya dibatasi 10 orang aja. biaya registrasi 100.000

start jam 9.00 dan baru selesai jam 12.00.
lama yes? 
gak kerasa sebenernya, karena sebelum senam ada materi dulu (yang kemarin tentang kesehatan gigi ibu hamil) trus di sela-sela senam juga suka dikasih materi sama bu bidan.

senam yang kemarin saya ikutin lumayan melelahkan, apa karena udah makin gede ya perutnya?

selain diajarin gerakan yang bisa ngurangin kaki pegel/bengkak, memperkuat otot paha, ngurangin sakit punggung, dll. bu bidan juga ngajarin 3 jenis pernapasan :
- pernapasan iga 
- pernapasan dada
- pernapasan perut (dilakuin sambil tiduran)

gunanya sih sama ya, untuk mengurangi rasa sakit pas kontraksi. bedanya apa? err....gimana ya neranginnya hehehe...kalo pernapasan perut yang kembang kempis perutnya, yang dada ama iga saya juga agak sulit sih bedainnya :p


suasana senam hamil @KMC
trus belajar mengejan/ngeden. yang dipake pernapasan perut (kaya tiup-tiup) trus tarik napas panjang baru ngeden. poin penting :
1. mata harus membuka
2. gigi dirapatkan
3. ngeden gak pake suara (kaya ngeden pas susah BAB deh). kalo pake suara biasanya ngeden dari leher, dan itu salah. gak bantu kepala bayi keluar malah ngabisin tenaga.
4. pantat gak boleh ngangkat
5. tangan menjepit kaki 

kalo ngedennya bener sih kerasa ada yang kedorong ke bawah dan leher kita gak sakit. mudah-mudahan gak lupa ya pas hari H nya.....aaamiiin ya Allah!

oiya, si abang saya ajak ikut serta. selain tugasnya foto-foto setiap gerakan biar bisa diulang di rumah, dia juga jadi belajar gimana cara ngeden yang bener. kalo-kalo nanti saya lupa kan dia bisa ngingetin. bu bidan juga ngajarin gimana peran suami kalo si istri lagi kontraksi, cara nenanginnya gimana, cara mijitnya gimana. top lah!

trus bu bidan ngingetin untuk banyak makan menjelang persalinan biar kuat ngedennya. katanya ibu hamil kalo lagi kontraksi suka susah makan (karena nahan sakit kali ya), nah, suami bisa bantu "cekokin" makanan. beneran harus jadi suami siaga lah ya intinya.

senam hamil ditutup dengan sesi relaksasi. lagu yang dipasang selama senam kan emang relaxing gitu ya, jadi gak jarang loh pada ketiduran hihihihi

oiya, dapet snack box tapi cuma 1 kotak, suami gak kebagian :p
makanya sebelum senam mending suami pada makan dulu deh, lumayan kan 3 jam nemenin.

in the end, pesan bu bidan, kalo bisa gerakan senam itu dilakuin setiap hari di rumah, ya minimal 3x seminggu deh. biar kata perut udah besar bukan berarti halangan untuk exercise, kan bagus untuk stamina kita. yuk mari buibu kita olahraga!
2

love at first sight

kata orang, kalo udah jatuh cinta yang kebayang tu cuma dia.

ternyata ini berlaku juga buat saya pas milih stroller. pertama kali liat langsung suka trus selalu kebayang-bayang. saya sih gak impulsif langsung beli, masih coba survey, cari info sana sini, cari review dari yang pernah pake (belum begitu banyak tapi).

nah, selain teori, harus diimbangi sama survey lapangan dong ya tentunya. dan seperti biasa ambas jadi tujuan utama.

di ambas ada 2 tempat yang menurut saya lumayan banyak pilihan strollernya, di Baby's Palace sama di Baby n co. saya sempet liat beberapa merk stroller, mulai dari pegperego, elle maxi & manhatan, nuna pepp, dll trus coba bandingin satu sama lain. tapi karena dari awal udah suka sama yang itu, penilaian saya agak gak objektif ya. so I let my husband decide.

setelah nyoba dorong-dorong, lipet trus buka lagi (emang sih harus pake 2 tangan), merhatiin setiap detail, sang suami pun bertitah "mari kita beli pilihan ade".

yeay!
akhirnya dibeli juga ni si Cocolatte Trip :)


bismillah!
mudah-mudahan performa nya oke yaaaaa :D
0

screening test #2

Sesuai rujukan dokter diah, saya harus tes toleransi gula alias TTGO. Tadinya mau langsung aja di kmc biar cepet, ternyata harus puasa dulu 12 jam. Pilihan jatuh ke Laboratorium Prodia di RS. Bunda menteng (yang paling deket kosan dan buka di hari minggu).

Jenis pemeriksaan :
1. Hematologi Lengkap Rp 123.000
2. Urine Lengkap Rp 38.000
3. GTT Puasa Rp 26.000
3. GTT 2 jam Rp 26.000

total Rp 213.000

kirain ambil sample darah dan urine aja, taunya saya harus minum 1 cangkir air gula (fyi, TTGO itu tes toleransi gula ORAL) yang mana itu MANIS BANGET sampe eneg pengen muntah, tapi gak boleh muntah karena kalo muntah minum air gulanya diulang dari awal. :|

abis minum larutan gula puasa lagi 2 jam trus ambil sample darah ke-2. harus tepat 2 jam karena kalo lebih harus ngulang puasa 12 jam. Jreeennngggg…..

hasil lab bisa diambil sore harinya. kadar gula masih dalam batas normal, hamdalah. gak ada protein dalam urine, insyaallah gak pre-eklampsia. Kesimpulan sotoy saya sih ini emang bayinya aja yang gede…yah, tapi mudah-mudahan gak gede-gede banget ya pas lahiran, biar gampang keluarnya…dibantu ya naaakkkk....
0

36w+

Wew, gak kerasa udah periksa per 2 mingguan aja nih. kontrol kali ini udah direncanakan sedemikian rupa biar kejadian mati gaya nunggu lama di kmc gak terulang. Hahaha gaya betul dah! Kapok soalnya si suami.

jadi sabtu lalu diawali dengan senam hamil di kmc. Yang ini juga peer banget, senam mulai jam 9 tapi daftar sejak jam 7 pagi. Pesertanya pun dibatasi cuma 10 orang, which means kami harus berangkat pagi buta (jam 6.30!). untung sabtu pagi jalanan masih lengang, 15 menit doang tuh sudirman-kemang. Nyampe kmc, pendaftaran belum buka tapi yang antri udah panjang. Glek. Kalo gak kebagian gondok yeee….untung pas saya daftar baru urutan nomer 7.

Abis itu lanjut cari sarapan. Tujuan : KFC kemang. Target : pancake 10ribuan. Nyam nyam nyam :)

  
makan, ngobrol, eh gak kerasa udah mau jam 9, balik deh ke kmc. Cerita lengkap tentang senam hamilnya terpisah deh ya.

Selesai senam jam 12, masih ada 2 jam sebelum dr.diah mulai praktek. Daftar ke poli obgyn dapet nomer antrian 1 (yeay!), timbang badan, tensi, makan, solat, nunggu bentar eh udah dipanggil masuk ruangan.

Berat badan turun 0.5 kg (amazing!)
Tensi masih normal 100/60

Keluhan? Seminggu kemaren saya 2x mimisan. Gak banyak sih, tapi lumayan skeri kenapa-kenapa. Kata bu dokter wajar, ibu hamil kan pembuluh darahnya besar-besar dan pembuluh darah di hidung tuh paling tipis. Gak aneh kalo sempet mimisan atau gusi gampang berdarah. Tapi kalo besok-besok mimisannya makin parah langsung ke dokter THT, takutnya ada polip atau yang lain. Sip dok!

Lanjut usg, liat posisi kepala, alhamdulillah masih di bawah, tapi belum masuk panggul. Trus liat dengan jelas bentuk hidung dan bibir nya. Belum bisa memastikan itu hidung dan bibir ngikut siapa hahaha. ukuran kepala, tangan, kaki, dan yang lainnya pun normal. Hamdalah. lebih 5 hari sih dari perkiraan HPHT, sekarang itungannya udah 37w+ padahal kalo dari HPHT sih 36w+. dan yang paling mengejutkan adalah berat badan si ade bayi melonjak banget nget nget. 2minggu lalu cuma 2.2kg, sekarang? 3kg!

Wakwaaaawww……padahal berat badan emaknya udah turun loh. Masih masuk range normal sih sebenernya kata bu dokter, sekarang harapannya bisa lahir 1-2minggu ke depan biar gak terlalu gede. Kalo sampe 40minggu bisa 3.8kg beratnya. Maaakk…..saya langsung agak panik disitu. Well, am so excited ko ketemu ade bayi tapi kalo iya 1-2 minggu ke depan lahirannya saya belum siap mental :s

alasannya super cetek. masih kerja lah, masih belum pre-wash perlengkapan bayi lah, masih belum beberes kamar lah (maklum anak kosan), dll. Dari situ saya jadi mikir untuk ambil cuti melahirkannya agak jauh dari HPL, ternyata bukan perlengkapan bayi aja yang harus disiapin ya, persiapan mental juga penting. Pengennya sih menuju deliver the baby itu saya lagi dalam kondisi tenang, siap, dan gak panik. Yuk ah cuti aja huahuahuahua…..

Oiya, pas lagi usg itu perut saya tiba-tiba kenceng. Muka bu dokter langsung berubah serius sambil bilang, “nah ini yang namanya kontraksi. Nanti kalo udah kenceng kaya gini dan udah 5 menit sekali langsung ke rumah sakit ya”
Ooo…..jadi yang begitu toh namanya kontraksi….berarti selama ini sering banget ya saya ngalamin…

Pas tanya jawab bahas tentang kenapa ni bb si ade bayi bisa naik ampe 800gram dalam 2minggu (biasanya paling naik 100-200gram/minggu). Padahal sampe 2minggu lalu bagus loh grafiknya, selalu pas atau dibawah percentile 50. sekarang agak anomali, bb nya ada di percentile 60an. Mungkin muka saya keliatan banget ya khawatir gak bisa lahir normal kalo bayinya besar, bu dokter langsung brusaha menenangkan gitu dengan cerita kalo kemarin abis bantu lahiran normal bb bayi 3.8kg. hehehe makasih loh dok! etapi akhirnya saya disuruh tes gula juga sih, khawatirnya si ade bayi gede karena gula.

Trus saya cerita kalo gerak ade bayi gak seaktif dulu. Wajar katanya, karena bayi semakin besar tapi ruangnya udah sempit. Diajarin lah saya cara ngitung gerakan bayi, namanya Gerakan 10. jadi dari jam 8.00-14.00 dihitung ada 10x bergerak gak. setelah 10 gerakan kumplit di cek lagi tiap 2 jam sekali minimal harus ada 1x pergerakan. Nah, kalo ade bayi bergeraknya bergelombang itu dihitung 1x.

Saya tanya juga kalo perut rasanya kedutan teratur itu kenapa. Ternyata ade bayi cegukan buibu. Lucu yah, dari bayi udah bisa cegukan hehehe..bingung juga ya harus diapain, dielus-elus aja paling perutnya.

Minggu depan gak usg, tapi periksa dalem untuk ngecek ukuran panggul. Glek. Kek apa itu ya rasanya~~~~

Anyway,
Saya sebenernya masih bingung kenapa bisa ya bb ade bayi ko naiknya signifikan banget. Makan yang manis-manis dan karbo udah dikurangi, ngemil hampir gak pernah (icip doang paling). Emang sih ada yang bilang kalo di trimester 3 ni bb bayi justru cepet banget naiknya. Tapi kalo ampe 800gram dalam 2 minggu?? Well, agak gondok sih saya…huahuahua… udah ngontrol makanan tapi tetep aja bayinya jadi gede. Apa mau dikata yah……yang penting sehat deh!
0

34w+

Kalo kontrol trakhir heboh lantaran gak sreg sama obgyn-nya, balik dokter diah pun bukannya tanpa drama. Daftar jam 2 siang, baru masuk ruang dokter jam 7 malem dong dong dong! Sambil nunggu niatnya sih pengen jalan dulu ke citos eh keburu males bayangin macet dan repot cari parkir. Berakhirlah kami 5 jam di kmc mati gaya! Bzzzz……. -______-“

so, gimana kabarnya bumil di minggu 34++ ini?
Tensi masih normal 100/70, berat badan naik banget! T_T setelah jumawa bulan lalu cuma naik 0.5kg…hiks…

Keluhan?
Masih sama seperti bulan lalu, perut masih suka kenceng-kenceng. Gak masalah kata bu dokter, banyak istirahat dan boleh minum duvadillan kalo sakitnya udah kebangetan.

Trus langsung usg ajah.
Start dari perut bawah, yang keliatan adalah kepala. Horraaayyy….alhamdulillah kepalanya udah di bawah sekarang. Anak pintar! *tepuk perut*
Masih bisa muter-muter sih, tapi kemungkinannya makin kecil kata bu dokter, karena bayi makin besar tapi ruang udah mulai sempit. Mudah-mudahan bertahan terus kepala di bawah sampe waktunya lahiran ya nak…aamiin!

Dicek satu-satu semuanya alhamdulillah normal. Air ketuban masih cukup, plasenta bagus, berat bayi masih dibawah percentile 50 (sekarang udah 2.228kg aja beratnya). Keliatan mukanya walapun gak begitu jelas. Pas di usg itu, mulut si ade bayi gerak-gerak kaya lagi minum. Huaaa….lucu sekali kamu nak!

Sayang mesin usg-nya lagi gak bisa ngeprint, jadi gak bawa oleh-oleh hasil usg deh…

Oia, dr. Diah keliatan cape banget saat itu, tapi blio masih jelasin hal-hal yang kami tanya dengan jelas loh…Salut banget deh!

Kemarin tanya tentang :
  1. penyebab air ketuban bisa pecah sebelum waktunya lahiran >> biasanya kecapean atau bisa jadi karena ISK (infeksi saluran kemih). Kalau air ketuban pecah harus segera ke rumah sakit biar dapet penanganan lebih lanjut. Biasanya abis itu diinduksi sih. Karena kalo ketuban pecah yang melindungi bayi dalam perut kita udah gak ada jadi harus segera dilahirkan.
  2. bedain air ketuban sama air pipis >> nanti aja katanya dijelasin kalo udah menjelang lahiran. Kalo dijelasin sekarang takut ntar malah kelupaan. Huahuahua baiklah dok!
  3. penyebab bayi kuning apa >> bayi baru lahir liver nya belum bekerja maksimal untuk memecah bilirubin, jadi bilirubinnya masuk ke aliran darah. Makanya bayi keliatan kuning. Bisa juga karena perbedaan golongan darah bayi dan ibu. (di the baby book ada penjelasan lebih lengkap tentang jaundice ini)
  4. batasan nilai bilirubin sampai harus di fototerapi? >> sebenernya tergantung kondisi bayi (dan pendapat dsa sepertinya). Gak ada patokan harus hari ke berapa dites bilirubin. wajar bayi baru lahir itu kuning, susui aja terus dan jemur pagi-pagi. Tapi kalo dirasa cukup parah kuningnya, bawa ke dsa trus tes bilirubin. Kalaupun harus fototerapi gak apa-apa, aman ko untuk bayi.
  5. masih harus ngelakuin knee-chest position gak? melihat kondisi ade bayi kepalanya udah dibawah sekarang >> menurut bu dokter sih gak perlu. (saya masih suka ngelakuin sih kadang-kadang. Tapi emang gak sesering dulu yang sehari bisa sampe 3x dan tiap sujud itu bisa 10menit sendiri)
nanyanya dikit nih, gara-gara list pertanyaan diilangin sama si suami! Gak begitu inget juga sama apa yang ditulis di list dan gak punya cadangan pertanyaan. hahaha ya sudahlah tak apa…udah cape juga kami berdua karena kelamaan nunggu…

pesen bu dokter sih mulai rajin jalan kaki, senam hamil juga boleh ikut lagi (saya udah mulai ikut senam hamil sejak 33w btw), trus tetep pertahankan berat si ade bayi di sekitar percentile 50. alasannya cuma 1, biar memudahkan proses persalinan aja. dia bilang udah beberapa pasien dia yang terakhir ini berat bayinya pas, gak gede dan gak kecil, lahirannya pun jadi lebih gampang, 3x ngeden langsung keluar. (huah saya pun mau dok!)
yang gak kalah penting : ibunya harus pinter ngeden, jangan sampe salah! (glek. teknik mengejan alias ngeden tuh diajarin deh pas senam hamil kemarin. Tapi ko ya udah lupa lagi yaa…dudududu~~~)

baiklah bu dokter!
Masih ada beberapa minggu lagiii…semangat senam, jalan kaki, dan persiapan-persiapan lainya!
0

ter-ngidam


pilihan saya (coklat-nougat-keju)

pilihan abang (coklat-kacang)
happy tummy :)

Toko Roti Tan Ek Tjoan
Jl. Cikini Raya No. 61 Jakarta
Hari Minggu tutup
0

Kursus Singkat Persiapan Calon Ibu

salah satu kelas yang pengen saya ikutin tapi akhirnya gak jadi karena miskomunikasi. saya pikir kelas ini diadain setiap minggu, jadi saya masih hare-hare (baca : males-malesan), "ntar aja deh pas deket lahiran biar gak lupa sama materinya". 

eh ternyata diadainnya setiap BULAN. yang mana kelas bulan april udah lewat dan baru ada lagi awal juni. lah ya keburu brojol itu mah......

silakan yang mau ikutan, sepertinya worth to try.

0

belanja #4

Yeay! List belanjaan selesei juga nih. pas udah kelar eh ko malah gak mood belanja ya. Hahaha…

Tapi mengingat udah 32w+, mood gak mood mesti berangkat ni ke ambas (yang deket aja, kalo kejauhan malah tambah gak mood). Target saya sebelum minggu ke-35 udah kebeli semua basic needs si ade bayi. Kalopun ada yang belum, diusahain barang-barang yang bisa dibeli via ol shop atau yang gampang dicari sama si abang (maklum yah pria kalo dititipin sesuatu yang gak jelas kemungkinan salah beli tuh besar sekali). Makanya tiap belanja saya suka ajak si abang, selain untuk bawa barang juga untuk ngasih tau dia dimana letak toko-toko perlengkapan bayi.

to be short, basic needs yang dibutuhin ade bayi udah hampir lengkap. Hamdalah. Kali ini belanjanya gak di satu toko (stok di Jungle lagi pada abis), kami mampir ke baby’s palace sama wiwi zaza. So far dari 3 toko itu harga di Jungle masih lebih murah. Tapi baby’s palace emang lebih lengkap barangnya, stoller dan car seat juga banyak pilihan.

Belanja apa aja?
Di  Jungle :
- baju tangan pendek-celana pendek libby S 3pcs 69.000
- baju tangan panjang-celana panjang velvet S 96.000
- celana panjang fluffy NB 3pcs 31.500
- popok tali 1 lusin 45.000
- korset ibu 35.000
- gunting kuku puku 30.000
- alkafil 20.000
- kapas bulat wellness 5 kantong 40.000
- diapers Goon NB 97.000
- jumper next isi 3 100.000
- bedong bahan kaos 2 pak (isi 3) 175.000
- breastpad washable Avent 25.000
- breastpad disposable Pigeon 70.000
- botol kaca ASIP 2 pak (isi 8) 40.000
- topi 30.000

Di Baby’s Palace :
- handuk chalmer 40.000
- handuk Gull 50.000
- topi 35.000
- sapu tangan gerber 20.000
- jumper carter 4 in 1 95.000 (gak tau kenapa ini lebih mahal dari jumper carter yang 5in1. apa karena ada bonus koskaki??)
- medela harmony 440.000
- medela cooler bag 380.000

Di Wiwi Zaza :
- celana panjang libby S 3pcs 50.000
- bantal peyang elegance 65.000
- penjepit botol Pigeon 75.000


Selesaaaaiii….
Tampak sedikit ya…tapi kalo ditotal-total lumayan juga loh!
Ini masih yang basic banget, yang nempel sama si bayinya deh…perintilan lain kaya stroller, car seat, bouncer, gendongan, baby crib belum beli sama sekali. Toiletries bayi belinya ntar aja deket-deket lahiran. Masih kurang beli sterilizer sama bak mandi sih. Ada yang mau beliin?? Huahuahuahua…..*ngelunjak

mudah-mudahan bermanfaat semua yaaa….agak was-was nih kalo ada yang udah dibeli trus ternyata gak begitu kepake huhuhu….eh tapi, tiap ibu dan bayi keperluannya belum tentu sama yak…bismillah aja deh!

Kalo boleh ngasih tips niii…
1. baby shopping list is a must! Saya udah pegang list aja masih suka kecolongan beli ini itu karena faktor kelucuan semata, apalagi kalo gak punya list sama sekali! *tepokjidat*
2. kalo rajin dan bersemangat, survey dulu sebelumnya ke beberapa toko boleh juga tuh. Kalo saya dari awal males survey, pas waktunya belanja juga males banding-bandingin harga di tiap toko. Barang A lebih murah di toko ini, tapi barang B lebih murah di toko itu. Jatohnya lebih cape sih, pindah dari satu toko ke toko lain. Apalagi yang nganter dan bawain belanjaan aka suami. Gempor juga.
3. kalo mau langsung belanja banyak dan bawa mobil mending nyampe ambas pagi-pagi deh. Jam 11-12 masih okelah. Kemarin saya nyampe ambas jam 14.30 baru dapet parkir 45 menit kemudian!
4. makan dulu sebelum belanja dan bawa botol minum. Kadang keasikan belanja suka lupa makan dan minum kan. Jangan sampe bumil kelaparan/dehidrasi. Oiya, yang nganter kita juga harus dipastiin tuh gak laper/haus. Dalam kasus saya sih biar suwami gak cranky :p

happy shopping! :D
Back to Top