after birth story

fuh fuh fuh *tiup-tiup debu*

kangen ih nulis-nulis....sejak melahirkan belum sempet nyentuh blog lagi, ya maklum masih penyesuaian jadi ibu hehehe ditambah abis pindahan nihhh...ciyeee...alhamdulillah sebelum lahiran udah dapet tempat yang settle untuk saya+abang+kinan merenda hidup baru...*apeeuu

mau cerita proses lahiran aaahhh.....

jadi saya akhirnya lahiran di bandung, tepatnya di RS Hermina Pasteur. pulang ke bandung pas minggu ke-37, karena prediksi dr.diah ni anak bayi bakal lahir di minggu ke 38-39. harapan saya sih begitu juga...cepet lahiran biar bisa lebih lama bareng anak bayi sebelum masuk kantor.

eeh minggu 37 lewat, minggu 38 lewat juga. mau masuk minggu 39 udah senewen, takut mesti disesar atau lahir setelah minggu 40. sempet mikir mau minta induksi aja gitu ya sama dr.tina...

hari kamis pagi tanggal 31 mei masih biasa aja, belanja keperluan anak bayi yang masih kurang trus beli duren. si bumil ini makan duren 2 biji doang, kalo gak ditahan bisa abis 1 bulet tuh...nah sebelum tidur jam 10-an, tiba-tiba ko kaya ada yang ngalir di bawah. rasanya persis kaya darah mens keluar. cek ke kamar mandi, benar saja, mucus plug udh keluar. salah satu tanda mau lahiran nih. masih berusaha tenang, cuci muka, cuci celana, gosok gigi, pake pembalut, trus bilang sama orang rumah "mah, kita harus ke rumah sakit, kayanya mau lahiran nih" duaaaarrr langsung pada panik tuh, padahal bumilnya anteng biasa aja. syukur alhamdulillah tuh malem-malem, perjalanan ke hermina cuma stengah jam aja.

nyampe rumah sakit langsung disuruh ke ruang observasi. sok kuat pengen jalan eee disuruh pake kursi roda, ya udah deh gak nolak :p

pas dicek udah bukaan 2 dan pecah ketuban ternyata, jadi mesti stay di rumah sakit dan dr.tina minta untuk diinduksi. ya okelah, biar cepet lahiran juga...rasanya? sungguh belum kerasa mules yang gimana. kontraksi aja gak berasa. selama di ruang observasi saya ditemenin sama sodara yang bidan. dia yang ngecek kontraksi saya udah teratur atau belum. jadi sampe sekarang saya masih gak ngerti ngitung kontraksi tu gimana hahaha

oiya, si abang masih di jakarta dong saat itu! begitu tau saya harus stay di rumah sakit, langsung lah saya suruh pulang. naasnya udah tengah malem kan ya, xtrans atau cipaganti udah gak ada. si abang coba ke bandara mau naik primajasa, eh pas banget dia nyampe bandara, primajasa terakhir baru berangkat dan ada lagi subuh. yaaah, kalau berangkat subuh, nyampe bandung pagi-pagi dooong. ogaaahh, saya takut banget kalo lahiran gak ditemenin suami. untung ada mobil carteran, dia mau nganter 1 orang doang tapi bayar 300rebu. hajar!

nah, gimana keadaan saya setelah diinduksi? kontraksi makin sering tapi belum kerasa mules banget. laper, pengen tidur tapi gak bisa (karena deg-degan kali ya). saya pengen banget tu makan dunkin donut, tapi mana ada yang buka jam segitu yak, jadi makan dari pantry rumah sakit aja. eh, enak loh hihihi mayaan. saya inget pesen orang-orang katanya harus banyak makan biar bertenaga pas ngeden, jadi pas ditawarin ini itu saya hooh aja.

jam 3 subuh abang datang! huhuhuhu seneng banget deh itu rasanya, udah tenang karena tau suami bisa nemenin lahiran akhirnya bisa bobo tuh. jam 7 cek bukaan, masih bukaan 5. buseeet lama betul ya. mulesnya tetep masih belum kerasa banget. 3 jam kemudian udah bukaan 9. nah itu baru deh gila! mules pengen pup, rasanya kaya ada yang mendorong pengen keluar, reflek saya ngeden dong padahal gak boleh! jadilah itu heboh teriak-teriak, antara nahan sakit, pengen ngeden, sama berusaha fokus dengerin instruksi bidan untuk atur napas. serius deh, walopun sakit harus tetep sadar dan fokus ya biar bisa dengerin tu bidan ngomong apa. berguna banget ngesave tenaga untuk ngeden ntarnya. selain mules sempet muntah juga loh, kata bidan sih karena anak bayi heboh kontraksi.

rasanya lamaaaaaa banget deh sampe bukaan lengkap. kontraksi udah seriiiiinnng banget. sakitnya luar biasa, tapi masih bearable alhamdulillah. lagi sibuk teriak-teriak tau-tau dr.tina dateng sambil bilang "yuk kita belajar ngeden". saya sempet diem bentar, kaget, heh, udah saatnya nih? langsung sadar sesadar-sadarnya. dr.tina ngajarin dulu gimana cara ngeden yang bener, persis kaya yang diajarin pas senam hamil. tapi tetep aja loh saya masih suka salah-salah ngedennya hahaha tiap salah ngeden langsung dimarahin dr.tina. saking hebohnya ngeden, dr.tina sampe ketendang gitu sama saya haha maap dok! :)))

bener. ngeden itu cape. ditambah nunggu lahiran 12 jam dan nahan sakit kontraksi, saya hampir ketiduran ditengah-tengah ngeden. tiap saya keliatan merem si bidan nepok-nepok pipi saya biar tetep sadar. yang bikin lebih semangat emang pas kepala si anak bayi udah keliatan ya, langsung heboh gitu semua. fyi, di ruang bersalin yang boleh nemenin cuma 1, bingung juga mau ditemenin mamah atau suami ya...akhirnya saya minta ditemenin mamah, tapi ujungnya si abang boleh masuk juga untuk video-in. yang ada di ruangan pun sebenernya buanyaaaaaakkk....selain dr.tina ada 5 bidan yang ikut nemenin huahuahua makin semangat ngeden. si dr.tina juga melakukan episiotomi, hiii itu kerasa banget kres kres pas digunting. setelah 1 jam ngeden (lama yeh, padahal mimpinya pengen 3 kali ngeden langsung keluar :p), jam 11.01 keluarlah si anak bayi, neneng butet yang udah dinanti-nanti...alhamdulillaaah....rasa sakit dan segala macemnya udah ilang aja gitu gak berasa sama sekali. saya pun agak takjub gak percaya, hah, udah nih? si mamah nangis terharu, abang tetep cool videoin hahahaha

anak bayi langsung diambil, dibersihin dikit trus diadzanin sama suami. huhuhu ini momen yang paling mengharukan buat saya :')

sementara itu, dr. tina sibuk jait-jait dibawah. kata siapa sih pas dijait gak kerasa? ko saya tetep aja ya ngerasa linu huhuhu

gak lama kemudian langsung IMD. emang mantep deh hermina! IMD 1 jam sendiri, setelah itu bayi diambil buat ditimbang, dll trus dikasih lagi ke saya.

oia, sebenernya yang berasa sakit banget dan bikin trauma itu bukan pas ngeluarin bayi, tapi pas bidan bantu ngeluarin sisa-sisa dari rahim biar gak pendarahan. rasanya maknyuuussss banget! bayangin aja kaya periksa dalem trus dikobok-kobok! masyaallah sakitnya luar biasa! saya jerit-jeritnya juga lebih heboh daripada pas lahiran, sampe harus dipegangin sama mamah dan ade saya T_T

setelah dirasa udah bersih saya dipindah ke ruang perawatan. tepar banget rasanya, kepala kleyengan dan ngantuk pengen tidur. sempet liat bb banyak yang bbm, whatsapp, sms, mau bales satu-satu masih lemeees banget. makasih ya teman-teman atas ucapannya :)

gak lama kemudian si anak bayi-yang kemudian kami beri nama Kinandhya Qianaputri Siregar, dianter ke kamar saya. huaaaa seneng banget liat bayi mungil ini akhirnya terlahir ke dunia. bahagia deh rasanya :')
 

anyway, saya puas banget sama rumah sakit ini. bener-bener pro ASI. bayi pun rooming-in sama si ibu, kecuali ada kondisi yang gak memungkinkan...trus diajarin posisi nyusui yang bener, massage payudara, pas pulang pun dikasih semacam penyuluhan tentang perawatan bayi dan management ASIP. top deh!

di rumah sakit cukup 3 hari aja. neneng butet alhamdulillah sehat, billirubin oke (golongan darah ikut saya untungnya) jadi bisa ikut pulang. here we go, belajar ngurus anak sendiri akhirnya. doakan kami ya! :)

neneng butet 28 hari, pas ayahnya ulang taun :)

37w+

udah lewat 36 minggu berarti udah mulai kontrol seminggu sekali nih.

tensi normal, 100/70

berat badan masih sama kaya minggu lalu. tapi belum tenang ah kalo belum tau berat ade bayinya berapa. terakhir kontrol aja walopun bb emaknya turun, bb ade bayi naik banget.

kunjungan di 37w+ ini rencananya mau cek panggul alias pelvimetri. buat yang belum tau cek panggul itu apa dan gimana bisa baca disini.

saya nyantei banget loh, gak deg-degan gimana gitu mau cek panggul. etapi pas kejadian, gak berhenti pegangin tangan suami. huahuahua....pengalaman tak terlupakan lah! agak shock dan gak nyaman memang, tapi setelah itu biasa aja sih. hehehe

abis cek panggul lanjut USG.

tuh kan, berat ade bayi naik 200 gram, sekarang udah 3.2kg aja. tetep harus jaga pola makan karena masih ada 3 minggu lagi sampe mentok umur kehamilan 40w. mudah-mudahan bisa lahir di minggu 38 atau 39. ayo mules cepatlah datang!

kondisi ade bayi sehat, normal semua, ketuban masih cukup, plasenta gak menghalangi jalan lahir. hamdallah. tapi kepala ade bayi masih ngambang belum masuk panggul. gak bisa diprediksi juga sih minggu ke berapa udah engaged posisinya, kata bu dokter tinggal tunggu waktu aja ini mah.

trus bu dokter jelasin 4 tanda kita harus segera ke rumah sakit :

1. pecah ketuban. ciri air ketuban itu keluarnya banyak dan gak bisa ditahan kaya pipis.

2. keluar lendir darah atau mucus plug

3. kontraksi teratur 5 menit sekali

4. gerakan ade bayi. kalo hari ini dirasa kurang aktif dibanding kemarin, udah dipancing-pancing tetep anteng segera ke rumah sakit biar langsung di-CTG

oiya, hasil dari pelvimetri ukuran panggul saya termasuk kategori sedang. nah, diameter kepala ade bayi di minggu ke 37+ ini udah 9.7 cm (termasuk kategori besar-genetis bapaknya nih). kemungkinan untuk lahir normal masih bisa, tapi liat kondisi ntar, sampe saat ini sih belum bisa dipastikan ya. mudah-mudahan bisa normal, harus optimis dong! tanya sepupu saya yang bidan juga nyantei banget jawabannya. saya percaya Allah udah mendesign tubuh kita sedemikian rupa, bismillah aja :)

next week udah gak kontrol sama dokter diah.

yes.

akhirnya saya memutuskan untuk lahiran di bandung aja.

tapi sampe sekarang belum nemu dokter yang sreg. huahuahua....

udah pegang 1 nama sih, mudah-mudahan cocok. can I get an amin?? aaaamiiinnn!

agak sedih waktu pamitan sama dokter diah. call me lebay, tapi blio yang nemenin kami (saya+abang+ade bayi) selama 9 bulan ini. rasa-rasanya sih udah akrab bener hahaha...bu dokter minta kami tetep keep in touch dan ngasih pin BB nya. ya oloh dok, dari dulu napa jadi kan saya gak perlu sms :p #makirit

bu dokter pun minta tetep dikabarin perkembangan saya dan gak sungkan untuk dijadiin second opinion. oh, I heart you bu dok :')

eh, abis suasana terhura itu, bu dokter bilang, "sebenernya saya juga mau ngasih tau kalaupun kamu lahiran disini saya kemungkinan besar gak bisa nemenin karena saya mau cuti besar bulan juni"

huahuahua...ko bisa pas ya dookk....:)))

karena bu dokter ada operasi dan pasiennya udah nunggu, gak bisa lama-lama tanya jawabnya. sesi konsultasi pun diakhir dengan foto-foto buat kenang-kenangan hehehe

till we meet again ya dok, kali ntar saya hamil lagi (loh lahiran aja belum udah kepikiran hamil lagi hahaha) atau mau pasang KB (well, yang ini lebih masuk akal :p)

senam hamil KMC

senam hamil di KMC ada setiap hari sabtu pagi jam 9, tapi bisa mulai daftar dari jam 7 pagi. saran saya sih dateng sebelum jam 7 karena pesertanya dibatasi 10 orang aja. biaya registrasi 100.000

start jam 9.00 dan baru selesai jam 12.00.

lama yes? 

gak kerasa sebenernya, karena sebelum senam ada materi dulu (yang kemarin tentang kesehatan gigi ibu hamil) trus di sela-sela senam juga suka dikasih materi sama bu bidan.

senam yang kemarin saya ikutin lumayan melelahkan, apa karena udah makin gede ya perutnya?

selain diajarin gerakan yang bisa ngurangin kaki pegel/bengkak, memperkuat otot paha, ngurangin sakit punggung, dll. bu bidan juga ngajarin 3 jenis pernapasan :

- pernapasan iga 

- pernapasan dada

- pernapasan perut (dilakuin sambil tiduran)

gunanya sih sama ya, untuk mengurangi rasa sakit pas kontraksi. bedanya apa? err....gimana ya neranginnya hehehe...kalo pernapasan perut yang kembang kempis perutnya, yang dada ama iga saya juga agak sulit sih bedainnya :p

suasana senam hamil @KMC

trus belajar mengejan/ngeden. yang dipake pernapasan perut (kaya tiup-tiup) trus tarik napas panjang baru ngeden. poin penting :

1. mata harus membuka

2. gigi dirapatkan

3. ngeden gak pake suara (kaya ngeden pas susah BAB deh). kalo pake suara biasanya ngeden dari leher, dan itu salah. gak bantu kepala bayi keluar malah ngabisin tenaga.

4. pantat gak boleh ngangkat

5. tangan menjepit kaki 

kalo ngedennya bener sih kerasa ada yang kedorong ke bawah dan leher kita gak sakit. mudah-mudahan gak lupa ya pas hari H nya.....aaamiiin ya Allah!

oiya, si abang saya ajak ikut serta. selain tugasnya foto-foto setiap gerakan biar bisa diulang di rumah, dia juga jadi belajar gimana cara ngeden yang bener. kalo-kalo nanti saya lupa kan dia bisa ngingetin. bu bidan juga ngajarin gimana peran suami kalo si istri lagi kontraksi, cara nenanginnya gimana, cara mijitnya gimana. top lah!

trus bu bidan ngingetin untuk banyak makan menjelang persalinan biar kuat ngedennya. katanya ibu hamil kalo lagi kontraksi suka susah makan (karena nahan sakit kali ya), nah, suami bisa bantu "cekokin" makanan. beneran harus jadi suami siaga lah ya intinya.

senam hamil ditutup dengan sesi relaksasi. lagu yang dipasang selama senam kan emang relaxing gitu ya, jadi gak jarang loh pada ketiduran hihihihi

oiya, dapet snack box tapi cuma 1 kotak, suami gak kebagian :p

makanya sebelum senam mending suami pada makan dulu deh, lumayan kan 3 jam nemenin.

in the end, pesan bu bidan, kalo bisa gerakan senam itu dilakuin setiap hari di rumah, ya minimal 3x seminggu deh. biar kata perut udah besar bukan berarti halangan untuk exercise, kan bagus untuk stamina kita. yuk mari buibu kita olahraga!

screening test #2

Sesuai rujukan dokter diah, saya harus tes toleransi gula alias TTGO. Tadinya mau langsung aja di kmc biar cepet, ternyata harus puasa dulu 12 jam. Pilihan jatuh ke Laboratorium Prodia di RS. Bunda menteng (yang paling deket kosan dan buka di hari minggu).

Jenis pemeriksaan :

1. Hematologi Lengkap Rp 123.000
2. Urine Lengkap Rp 38.000
3. GTT Puasa Rp 26.000

3. GTT 2 jam Rp 26.000

total Rp 213.000

kirain ambil sample darah dan urine aja, taunya saya harus minum 1 cangkir air gula (fyi, TTGO itu tes toleransi gula ORAL) yang mana itu MANIS BANGET sampe eneg pengen muntah, tapi gak boleh muntah karena kalo muntah minum air gulanya diulang dari awal. :|

abis minum larutan gula puasa lagi 2 jam trus ambil sample darah ke-2. harus tepat 2 jam karena kalo lebih harus ngulang puasa 12 jam. Jreeennngggg…..

hasil lab bisa diambil sore harinya. kadar gula masih dalam batas normal, hamdalah. gak ada protein dalam urine, insyaallah gak pre-eklampsia. Kesimpulan sotoy saya sih ini emang bayinya aja yang gede…yah, tapi mudah-mudahan gak gede-gede banget ya pas lahiran, biar gampang keluarnya…dibantu ya naaakkkk....

36w+

Wew, gak kerasa udah periksa per 2 mingguan aja nih. kontrol kali ini udah direncanakan sedemikian rupa biar kejadian mati gaya nunggu lama di kmc gak terulang. Hahaha gaya betul dah! Kapok soalnya si suami.

jadi sabtu lalu diawali dengan senam hamil di kmc. Yang ini juga peer banget, senam mulai jam 9 tapi daftar sejak jam 7 pagi. Pesertanya pun dibatasi cuma 10 orang, which means kami harus berangkat pagi buta (jam 6.30!). untung sabtu pagi jalanan masih lengang, 15 menit doang tuh sudirman-kemang. Nyampe kmc, pendaftaran belum buka tapi yang antri udah panjang. Glek. Kalo gak kebagian gondok yeee….untung pas saya daftar baru urutan nomer 7.

Abis itu lanjut cari sarapan. Tujuan : KFC kemang. Target : pancake 10ribuan. Nyam nyam nyam :)

  

makan, ngobrol, eh gak kerasa udah mau jam 9, balik deh ke kmc. Cerita lengkap tentang senam hamilnya terpisah deh ya.

Selesai senam jam 12, masih ada 2 jam sebelum dr.diah mulai praktek. Daftar ke poli obgyn dapet nomer antrian 1 (yeay!), timbang badan, tensi, makan, solat, nunggu bentar eh udah dipanggil masuk ruangan.

Berat badan turun 0.5 kg (amazing!)

Tensi masih normal 100/60

Keluhan? Seminggu kemaren saya 2x mimisan. Gak banyak sih, tapi lumayan skeri kenapa-kenapa. Kata bu dokter wajar, ibu hamil kan pembuluh darahnya besar-besar dan pembuluh darah di hidung tuh paling tipis. Gak aneh kalo sempet mimisan atau gusi gampang berdarah. Tapi kalo besok-besok mimisannya makin parah langsung ke dokter THT, takutnya ada polip atau yang lain. Sip dok!

Lanjut usg, liat posisi kepala, alhamdulillah masih di bawah, tapi belum masuk panggul. Trus liat dengan jelas bentuk hidung dan bibir nya. Belum bisa memastikan itu hidung dan bibir ngikut siapa hahaha. ukuran kepala, tangan, kaki, dan yang lainnya pun normal. Hamdalah. lebih 5 hari sih dari perkiraan HPHT, sekarang itungannya udah 37w+ padahal kalo dari HPHT sih 36w+. dan yang paling mengejutkan adalah berat badan si ade bayi melonjak banget nget nget. 2minggu lalu cuma 2.2kg, sekarang? 3kg!

Wakwaaaawww……padahal berat badan emaknya udah turun loh. Masih masuk range normal sih sebenernya kata bu dokter, sekarang harapannya bisa lahir 1-2minggu ke depan biar gak terlalu gede. Kalo sampe 40minggu bisa 3.8kg beratnya. Maaakk…..saya langsung agak panik disitu. Well, am so excited ko ketemu ade bayi tapi kalo iya 1-2 minggu ke depan lahirannya saya belum siap mental :s

alasannya super cetek. masih kerja lah, masih belum pre-wash perlengkapan bayi lah, masih belum beberes kamar lah (maklum anak kosan), dll. Dari situ saya jadi mikir untuk ambil cuti melahirkannya agak jauh dari HPL, ternyata bukan perlengkapan bayi aja yang harus disiapin ya, persiapan mental juga penting. Pengennya sih menuju deliver the baby itu saya lagi dalam kondisi tenang, siap, dan gak panik. Yuk ah cuti aja huahuahuahua…..

Oiya, pas lagi usg itu perut saya tiba-tiba kenceng. Muka bu dokter langsung berubah serius sambil bilang, “nah ini yang namanya kontraksi. Nanti kalo udah kenceng kaya gini dan udah 5 menit sekali langsung ke rumah sakit ya”

Ooo…..jadi yang begitu toh namanya kontraksi….berarti selama ini sering banget ya saya ngalamin…

Pas tanya jawab bahas tentang kenapa ni bb si ade bayi bisa naik ampe 800gram dalam 2minggu (biasanya paling naik 100-200gram/minggu). Padahal sampe 2minggu lalu bagus loh grafiknya, selalu pas atau dibawah percentile 50. sekarang agak anomali, bb nya ada di percentile 60an. Mungkin muka saya keliatan banget ya khawatir gak bisa lahir normal kalo bayinya besar, bu dokter langsung brusaha menenangkan gitu dengan cerita kalo kemarin abis bantu lahiran normal bb bayi 3.8kg. hehehe makasih loh dok! etapi akhirnya saya disuruh tes gula juga sih, khawatirnya si ade bayi gede karena gula.

Trus saya cerita kalo gerak ade bayi gak seaktif dulu. Wajar katanya, karena bayi semakin besar tapi ruangnya udah sempit. Diajarin lah saya cara ngitung gerakan bayi, namanya Gerakan 10. jadi dari jam 8.00-14.00 dihitung ada 10x bergerak gak. setelah 10 gerakan kumplit di cek lagi tiap 2 jam sekali minimal harus ada 1x pergerakan. Nah, kalo ade bayi bergeraknya bergelombang itu dihitung 1x.

Saya tanya juga kalo perut rasanya kedutan teratur itu kenapa. Ternyata ade bayi cegukan buibu. Lucu yah, dari bayi udah bisa cegukan hehehe..bingung juga ya harus diapain, dielus-elus aja paling perutnya.

Minggu depan gak usg, tapi periksa dalem untuk ngecek ukuran panggul. Glek. Kek apa itu ya rasanya~~~~

Anyway,

Saya sebenernya masih bingung kenapa bisa ya bb ade bayi ko naiknya signifikan banget. Makan yang manis-manis dan karbo udah dikurangi, ngemil hampir gak pernah (icip doang paling). Emang sih ada yang bilang kalo di trimester 3 ni bb bayi justru cepet banget naiknya. Tapi kalo ampe 800gram dalam 2 minggu?? Well, agak gondok sih saya…huahuahua… udah ngontrol makanan tapi tetep aja bayinya jadi gede. Apa mau dikata yah……yang penting sehat deh!

34w+

Kalo kontrol trakhir heboh lantaran gak sreg sama obgyn-nya, balik dokter diah pun bukannya tanpa drama. Daftar jam 2 siang, baru masuk ruang dokter jam 7 malem dong dong dong! Sambil nunggu niatnya sih pengen jalan dulu ke citos eh keburu males bayangin macet dan repot cari parkir. Berakhirlah kami 5 jam di kmc mati gaya! Bzzzz……. -______-“

so, gimana kabarnya bumil di minggu 34++ ini?

Tensi masih normal 100/70, berat badan naik banget! T_T setelah jumawa bulan lalu cuma naik 0.5kg…hiks…

Keluhan?

Masih sama seperti bulan lalu, perut masih suka kenceng-kenceng. Gak masalah kata bu dokter, banyak istirahat dan boleh minum duvadillan kalo sakitnya udah kebangetan.

Trus langsung usg ajah.

Start dari perut bawah, yang keliatan adalah kepala. Horraaayyy….alhamdulillah kepalanya udah di bawah sekarang. Anak pintar! *tepuk perut*

Masih bisa muter-muter sih, tapi kemungkinannya makin kecil kata bu dokter, karena bayi makin besar tapi ruang udah mulai sempit. Mudah-mudahan bertahan terus kepala di bawah sampe waktunya lahiran ya nak…aamiin!

Dicek satu-satu semuanya alhamdulillah normal. Air ketuban masih cukup, plasenta bagus, berat bayi masih dibawah percentile 50 (sekarang udah 2.228kg aja beratnya). Keliatan mukanya walapun gak begitu jelas. Pas di usg itu, mulut si ade bayi gerak-gerak kaya lagi minum. Huaaa….lucu sekali kamu nak!

Sayang mesin usg-nya lagi gak bisa ngeprint, jadi gak bawa oleh-oleh hasil usg deh…

Oia, dr. Diah keliatan cape banget saat itu, tapi blio masih jelasin hal-hal yang kami tanya dengan jelas loh…Salut banget deh!

Kemarin tanya tentang :

1. penyebab air ketuban bisa pecah sebelum waktunya lahiran >> biasanya kecapean atau bisa jadi karena ISK (infeksi saluran kemih). Kalau air ketuban pecah harus segera ke rumah sakit biar dapet penanganan lebih lanjut. Biasanya abis itu diinduksi sih. Karena kalo ketuban pecah yang melindungi bayi dalam perut kita udah gak ada jadi harus segera dilahirkan.
2. bedain air ketuban sama air pipis >> nanti aja katanya dijelasin kalo udah menjelang lahiran. Kalo dijelasin sekarang takut ntar malah kelupaan. Huahuahua baiklah dok!
3. penyebab bayi kuning apa >> bayi baru lahir liver nya belum bekerja maksimal untuk memecah bilirubin, jadi bilirubinnya masuk ke aliran darah. Makanya bayi keliatan kuning. Bisa juga karena perbedaan golongan darah bayi dan ibu. (di the baby book ada penjelasan lebih lengkap tentang jaundice ini)
4. batasan nilai bilirubin sampai harus di fototerapi? >> sebenernya tergantung kondisi bayi (dan pendapat dsa sepertinya). Gak ada patokan harus hari ke berapa dites bilirubin. wajar bayi baru lahir itu kuning, susui aja terus dan jemur pagi-pagi. Tapi kalo dirasa cukup parah kuningnya, bawa ke dsa trus tes bilirubin. Kalaupun harus fototerapi gak apa-apa, aman ko untuk bayi.
5. masih harus ngelakuin knee-chest position gak? melihat kondisi ade bayi kepalanya udah dibawah sekarang >> menurut bu dokter sih gak perlu. (saya masih suka ngelakuin sih kadang-kadang. Tapi emang gak sesering dulu yang sehari bisa sampe 3x dan tiap sujud itu bisa 10menit sendiri)

nanyanya dikit nih, gara-gara list pertanyaan diilangin sama si suami! Gak begitu inget juga sama apa yang ditulis di list dan gak punya cadangan pertanyaan. hahaha ya sudahlah tak apa…udah cape juga kami berdua karena kelamaan nunggu…

pesen bu dokter sih mulai rajin jalan kaki, senam hamil juga boleh ikut lagi (saya udah mulai ikut senam hamil sejak 33w btw), trus tetep pertahankan berat si ade bayi di sekitar percentile 50. alasannya cuma 1, biar memudahkan proses persalinan aja. dia bilang udah beberapa pasien dia yang terakhir ini berat bayinya pas, gak gede dan gak kecil, lahirannya pun jadi lebih gampang, 3x ngeden langsung keluar. (huah saya pun mau dok!)

yang gak kalah penting : ibunya harus pinter ngeden, jangan sampe salah! (glek. teknik mengejan alias ngeden tuh diajarin deh pas senam hamil kemarin. Tapi ko ya udah lupa lagi yaa…dudududu~~~)

baiklah bu dokter!

Masih ada beberapa minggu lagiii…semangat senam, jalan kaki, dan persiapan-persiapan lainya!

ter-ngidam

pilihan saya (coklat-nougat-keju)

pilihan abang (coklat-kacang)

happy tummy :)

Toko Roti Tan Ek Tjoan
Jl. Cikini Raya No. 61 Jakarta
Hari Minggu tutup

Kursus Singkat Persiapan Calon Ibu

salah satu kelas yang pengen saya ikutin tapi akhirnya gak jadi karena miskomunikasi. saya pikir kelas ini diadain setiap minggu, jadi saya masih hare-hare (baca : males-malesan), "ntar aja deh pas deket lahiran biar gak lupa sama materinya". 

eh ternyata diadainnya setiap BULAN. yang mana kelas bulan april udah lewat dan baru ada lagi awal juni. lah ya keburu brojol itu mah......

silakan yang mau ikutan, sepertinya worth to try.

 

32w+

oke, mari kita lanjut cerita dari hermina kemarin ya...

kontrol kali ini niatnya cari dokter yang bakal mendampingi kalo lahiran di bandung. sayang, dokter yang pengen saya datengin sebenernya lagi gak praktek karena ada workshop sampe akhir april, dokter yang 1 lagi (yang paling terkenal di kalangan buibu) antriannya penuuuh, ya udah daftarlah saya ke dokter yang namanya lumayan pernah disebut di forum dan kebetulan temen saya juga kontrol sama beliau. review mereka : baik, pro ASI dan IMD, tapi realistis (maksudnya kalo kondisi harus SC blio gak akan maksa normal). oke. udah lumayan cukup memenuhi kriteria saya dan abang.

daftar di admin dapet antrian nomor 2. gak pake nunggu lama langsung masuk ruangan bu dokter. kesan pertama : jutek dan gak banyak omong. blio cuma liat medical record di buku saya trus bilang "kontrol lanjutan ya" tanpa tanya apa saya ada keluhan atau gak, langsung disuruh usg. sampai sini saya dan abang udah saling liat dan mengerenyitkan dahi.

pas usg, beuh. cepet banget dokternya nunjukin sesuatu, belum selesei kami liat bagian yang dia tunjuk eh udah pindah ngasih tunjuk yang lain. bikin saya dan abang gak sempet tanya-tanya dong ya. selama usg itu pun blio menerangkan kondisi ade bayi tapi gak begitu jelas karena blio lebih mirip bergumam daripada berinteraksi sama saya dan abang.

abis itu? udah.
blio cuma bilang balik kontrol 2 minggu lagi dan vitamin dilanjut aja. gak ada sesi konsultasi/tanya jawab seperti yang biasa kami lakukan dengan dr.diah. ini kontrol tercepet yang pernah kami alami! 5 menit doang kali tuh didalem ruangan...saya dan abang pun keluar sambil melongo trus liat-liatan.

ya maap atuh ya, abis biasa kontrol sama dr.diah yang kalo jelasin sesuatu itu detail banget dan selalu encourage kami dengan nanya "ayo bapak, ibu apalagi yang mau ditanyain". dr.diah emang tegas dan gak segan marahin pasien kalo mbandel, tapi kan enak kaya gitu ya jadi ada interaksinya sama kita. uhuks...we heart you deh dr.diah!

kalo kaya gini ceritanya sih mau gak mau harus hunting dokter lagi. coba ke dokter favorit buibu ah. semoga bisa dapet antriannya (dan semoga cocok). males juga kan kalo tetep kontrol sama dokter yang gak cocok sama kita?

estimasi biaya melahirkan di RSIA Hermina Pasteur

rumah sakit ini jadi opsi pertama kalo lahiran di bandung. selain katanya pro ASIX dan IMD, Hermina Pasteur juga masih termasuk provider yang dicover sama asuransi saya dan abang. mudah-mudahan gak ribet pas ngurus administrasi karena tinggal ngasih kartu sama surat jaminan aja dari kantor.

minusnya adalah jauh. dan macet di sepanjang jalan pasteur. tau sendiri kan menuju ke arah tol pasteur macetnya kaya apa? saya cuma bisa berdoa semoga pas mau lahiran gak begitu macet ya Allah...aamiin!

kesan pertama pas masuk rumah sakit : penuh. gak sampe kaya suasana di pasar sih. tapi ntah kenapa kesannya begitu. mungkin karena saya otomatis bandingin sama KMC yah yang kosong melompong ruangannya.

oke here we go, estimasi biaya lahiran di hermina as per Januari 2012 :

saya gak sempet hospital tour karena udah malem, jadi mengandalkan foto-foto aja. keliatannya sih nyaman, semoga aslinya juga begitu ya. kamar VIP sama super VIP seperti biasa keliatan lebih luaaaaaas. kamar kelas utama isinya 1 bed, kelas 1 2 bed, kelas 2 3 bed (kalo gak salah), dan kelas 3 lebih banyak lagi bednya. harga yang tercantum disitu udah all in (biaya dokter, kamar, obat standar, dll). kalo pake penyulit (ini apaan sih?) atau induksi biayanya nambah masing-masing 10-50% dari biaya persalinan (bukan biaya total). kalo bayi di ruang perina kayanya nambah bayar lagi deh. oia, biaya administrasi ternyata kena charge 7% dari biaya total.

semua kelas bisa rooming-in dengan syarat ibu dan bayi sehat. mantap! bismillah sehat ya nak!

enaknya disini bisa booking kamar hanya dengan bayar Rp 16.ooo saja. udah dapet berbagai macam privilege :
1. sebelum melahirkan
- free senam hamil (gak disebutin berapa kali kedatangan, asumsi cuma dapet 1x)
- free kursus prenatal (ini juga gak disebut berapa kali, katanya sih bebas. materinya beda-beda tiap sesi. lumayan!)
- disc USG 3D 1x (mauuuuuuu....)
- free fisioterapi 1x
- free konsultasi laktasi 1x dengan konselor laktasi

2. setelah melahirkan
- free senam nifas 1x
- free kursus pijat bayi 1x
- disc akupuntur 1x
- free creambath 1x (selama masa perawatan)
- free konsultasi kecantikan (maks.6bulan setelah melahirkan)

lumayan banget kan? saya pun akhirnya booking salah satu kamar buat persiapan toh cuma bayar 16ribu hehehe....
oiya, mumpung di hermina saya pun sekalian kontrol. i'll post the story separately ya!

Welcoming 3rd Trimester

Wow, siapa sangka udah mau trimester 3 aja ni...

Gimana trimester 2 kemarin? alhamdulillah berlalu dengan cukup mulus. Kalo kata orang-orang masa paling enak selama kehamilan. Well, ada benernya juga. Yang saya inget sih :
1. Si ade bayi udah mulai nendang sejak 18w. Setelah itu makin aktif. Bukan cuma sekali-sekali aja, tapi bisa ampe bergoyang gitu perut saya. Lucu!
2. Mual dan muntah udah gak ada sama sekali. Alhamdulillah banget nih dari 9w udah enak makan dan gak pilih-pilih lagi.
3. Kenaikan berat badan cukup signifikan. Sempet 2 bulan berturut-turut naiknya ampe 3kg/bulan.
4. Kadang suka kram betis sih...tapi begitu dipijit sama si abang biasanya langsung baikan.
5. Akhirnya baby bump terlihat juga setelah 5 bulan :D
6. Doyan banget makan yang asin-asin dan gak suka sama yang terlalu manis. Baru kali ini loh saya ngerasa jus tanpa gula itu enak :|

Nah, kalo trimester 3 sendiri gimana? Emang masih awal banget sih...tapi udah mulai kerasa bedanya sama trimester 2, misal :
1. Sekarang kebalik, maunya makan yang manis-manis mulu! Gawat!
2. Selera makan agak kacau tapi bawaannya laper terus. Mulai lagi jadi picky eater...
3. Anehnya, kadang suka berasa begah. Ini bikin tambah kacau deh. Begah tapi laper tapi gak selera juga liat makanan. Ckckck!
4. Tidur mulai gelisah. Mau miring kiri, miring kanan, ato terlentang sama gak enaknya.
5. Frekuensi pipis makin sering. Belum sampe 5 menit sekali sih, tapi cukup bikin repot kalo pas lagi banyak kerjaan.
6. Suka mimpi yang aneh dan kerasa nyata banget. Kadang suka ngeri sendiri kalo diinget-inget.
7. Makin kerasa banget kalo bayinya gerak. Tapi saya masih belum bisa bedain mana kepala mana pantat...tiap ada bagian perut saya yang keras langsung wondering, ini bagian tubuh ade bayi yang mana yaaa....
8. Mulai berasa pinggang sakit pinggang. duduk lama pun udah gak tahan. kebayang kan kalo di kantor duduk hampir 8 jam sehari, pinggang ampe kaki pegel banget!

masih banyak peer ni selama trimester 3...harus tambah rajin olahraga (kalo tiap hari too much gak sih?) dan ngelakuin knee-chest position, trus persiapan untuk lahiran (belanja keperluan ade bayi, cari ilmu tentang menyusui&perawatan bayi, dll), cari nama (ini belum juga sampe sekarang!), apa lagi ya.....oiya, penting ini, cari obgyn di bandung! kan mesti siap-siap juga kalo ternyata jadi lahiran di bandung...

yuk mari siapin semua plannya demi menyambut si buah hati :D

30w+

Kontrol kali ini drama bener. sminggu sebelum jadwal kontrol nelpon ke kmc mau daftar ke dr.diah dibilang beliau lagi cuti, yo wes ganti dr.shirley. Eh pas hari H ternyata dr.diah nya ada doooong...jeng jeng! Langsung deh gradak gruduk minta sama suster untuk pindahin nama saya ke antrian dr.diah, awalnya ditolak karena yang daftar aja udah 24 dan yang dateng udah 17 orang. Hati gak tenang kan...duduk sebentar, abis itu balik lagi ke si suster, yeay! Boleh masuk antrian dr.diah di no.18. Kali ini nunggu 2 jam sampe dipanggil masuk ruangan, biasanya paling 1jam-an.

Seperti biasa, cek dulu tensi sama berat badan. Sukses loh naik 0.5kg saja! Senangnya :D (langsung dirayakan dengan makan kfc -___-)
Tensi masih normal 110/70

Keluhan? Perut suka kenceng-kenceng sih. Saya pikir biasa aja, mungkin karena kebanyakan duduk atau makan. Tapi menurut bu dokter itu kontraksi palsu alias braxton hicks. diresepin duvadillan deh buat meredakan kontraksi. Gak harus langsung diminum sih, pokoknya begitu perut kerasa kenceng istirahat dulu aja. Kalo emang gak mereda juga baru minum obatnya setengah tablet.

lanjut USG!
yang pertama diliat posisi si ade bayi masih melintang atau gak. dari USG sih kelihatannya alhamdulillahh udah gak melintang....tapi sekarang sungsang kepala di atas nyiahahaha...*pukpuk ade bayi*

abis itu ukur-ukur, eh berat si baby udah 1.5 kg aja. Naik 700gram dari bulan lalu. Berarti kenaikan berat emaknya lari ke bayi semua yak hihihi...
BPD = 7.56 cm
HC = 26.93 cm
AC = 25.84 cm
FL = 5.37 cm

Alhamdulillah normal semua. Air ketuban masih cukup. Ntah kenapa ni ya saya malah concern banget tentang jumlah air ketuban, tiap kontrol pasti nanya ini. mungkin karena beberapa temen saya lahiran dibawah 36w akibat ketubannya gak cukup ya....

Trus diajarin sujud-anti-sungsang ituh...knee-chest position it is. Gerakannya mirip kaya lagi sujud tapi dada nempel ke matras dan kepala miring ke kanan. Sempetin sujud-sujud begini 2-5 menit 5x sehari (kenyataannya cuma sanggup 2-3x sehari). Dan jangan ngelakuin ini di lantai ya! Sakit bo...mending di kasur. (Awal nyoba pegel banget, sekarang bisa ampe ketiduran loh! Haha)

moto dari buku seri ayahbunda "9bulan yang menakjubkan"

maap burem banget yak gambarnya. heuuuu.....tapi kira-kira kaya begitu lah knee-chest position.

sesi tanya jawab lumayan seru karena melenceng semua dari list yang saya siapin hahaha
tapi penting-penting semua ko (ya iyalah ya).

1. Soal perut saya yang suka kenceng, bu dokter wanti-wanti untuk bisa ngukur kemampuan sendiri. Sekiranya cape, jangan maksain kerja, langsung istirahat atau tiduran

2. Jangan suka nahan pipis karena bisa kena ISK (infeksi saluran kemih). Segala macem infeksi (bukan cuma ISK, mungkin jg gigi atau infeksi lainnya) bisa memicu kontraksi. Kontraksi di kehamilan <36w is not good (bayi lahir prematur)

3. Penting nih soal posisi bayi. Yes, posisi menentukan prestasi! Hahaha...bu dokter nyaranin rajin-rajin ngelakuin knee-chest position dan ikut senam hamil di 32w (boleh lebih awal dari yang dia anjurkan (34w) gara-gara sungsang ini). Masih bisa muter ko, apalagi ngeliat si ade bayi gak terlalu besar jadi masih banyak ruang untuk bergerak. Harapannya sih ade bayi udah di posisi yang bener ya pas waktunya lahiran. Kalo gak, ya harus sectio (glek).

Bu dokter bilang lahiran normal dengan posisi bayi sungsang itu beresiko. Sungsang melintang udah jelas lah ya, tapi posisi kepala di atas? Sama aja ceunah. Justru bahaya, kepala bayi bisa nyangkut di jalan lahir dan akhirnya gak bisa dilahirkan (glek). She won't take that risk. Me too sih...but, should I take 2nd or 3rd opinion?

Saya sempet nanya juga tentang externalcephalic version (ECV). Jadi bayi diputer dari luar sampe posisi kepalanya ada di bawah. Bisa aja, tapi ini juga bukannya tanpa resiko. Resiko 1 : bayi bisa muter lagi ke posisi sungsang, resiko 2 : bayi jadi stres, bikin kontraksi akhirnya harus segera dilahirin deh.

Kesimpulan : rajin-rajin sujud, senam hamil, ajak ngomong si ade bayi, dan yang paling penting banyak berdoa biar bisa lahiran normal. Kata bu dokter usahakan kehamilan pertama bisa lahir normal biar kedepannya gampang. Iya sih ada yang namanya VBAC (vaginal birth after caesarean) tapi itu syaratnya banyak. Mudah-mudahan bisa normal delivery ya Allah...... Dibantu ya naaaakk...ayo muter lageee...

4. saya spontan nanya kalo harus sectio proses IMD dan menyusui bisa terganggu gak. dijawab tegas : GAK. mau SC ataupun normal, IMD dan menyusui mah jalan aja terus

5. Saya tanya kalo lahiran di tempat lain gak sama beliau gimana prosedurnya. gampang aja, buku kontrol tiap bulan itu dibawa sama semua hasil usg dan tes lab. Nanti pun bakal dikasih surat rujukan yang lebih lengkap lagi soal catatan medis saya untuk si dokter berikutnya. Sip deh! Aman kalo gitu...tinggal kontrol ke dokter yang di bandung deh (kalo jadi lahiran disana itu juga)

6. vitamin masih sama, folamil genio sama cal95. kirain kalo udah masuk trimester 3 ganti lagi vitaminnya, ternyata gak

kontrol berikutnya masih 4 minggu lagi. sungguh gak berasa ya.....kurang lebih 10 minggu lagi bisa ketemu ade bayi nih. waks, masih belum nemu nama yang pas! belanja basic needs pun belum rampung....dudududu~~~~

normal vs sectio

Pada awalnya saya juga gak begitu mempermasalahkan mau lahiran normal atau sectio (SC). Apalagi tiap kontrol dan saya tanya sama bu dokter, gimana dok saya bisa lahiran normal kan? Selalu dijawab, tenaaang masih panjang perjalanan kita. Saya asumsikan sih sampe saatnya mau lahiran baru bisa ketauan bakal normal atau SC (kecuali dari awal memang ada indikasi medis yang mengakibatkan harus SC kaya plasenta previa, atau posisi bayi sungsang).

Saya pun niatnya pengen lahiran normal. Sakit sih katanya yak...tapi emang SC gak sakit? Sama-sama sakit sih menurut saya. Tapi jujur saya takut kalo SC, bayangin perutnya dibelek-belek itu loh....*glek* :s

Opsi lahiran SC baru muncul setelah si ade bayi ketauan posisinya melintang. Itupun belum pasti harus SC karena kata bu dokter masih ada waktu biar si ade bayi muter ke posisi yang benar (kepala di bawah). so, masih optimis normal dong!

Oke, I don't mind lah akhirnya mau SC atau normal (walopun tetep diusahain lahiran normal). Tapi kemaren itu saya terganggu banget pas ngobrol sama temen soal normal dan SC. Ceritanya kami lagi ngomongin 2 temen kantor yang baru aja lahiran, kebetulan dua-duanya harus SC karena ada indikasi medis. Saya sih gak mikir gimana-gimana ya yang penting bayinya bisa lahir dengan selamat. Nah temen saya itu komen "si X masih belum bisa ngapa-ngapain loh mi. Pemulihannya lama ya kalo SC. Aku dulu itu lebih dr 40w masih bisa ko normal, ketuban juga masih banyak dan bersih. Enakan normal deh beneran, aku aja 5 jam abis lahiran langsung bisa jalan-jalan ke kamar bayi. bla bla bla bla...."

And I was like, what the....maksudnya apa sih komen begitu?
Ko saya nangkepnya lahiran normal tuh lebih "wah" dari SC. Kalo emang harus SC ya harus gimana lagi kan? Masa keukeuh pengen normal?

Akhirnya saya jadi mikir, emak-emak kompetitif tu bener ada ya (pun yang suka nge-judge, saya punya 1 temen yang kaya gitu)...ini baru metode lahiran, belum soal lain lagi. Hiii mengerikan...saya jadi lebih hati-hati kalo ngobrol sesama ibu (dan calon ibu). Takut menyinggung dan takut tersinggung....heuuu....semoga ibumu ini kuat mentalnya ya nak!

26w+

waktu berasa cepet banget berlalu ya...perasaan baru kemaren kontrol, eh, skrg udh ketemu jadwal kontrol lagi.

Dateng ke KMC jam 9 karena bu dokter praktek pagi.
Ukur tensi, normal 110/70.
BB alhamdulillah naik 2kg saja!

Ditanya keluhan langsung dong curhat kalo sering ngalamin kram betis apalagi pas bangun tidur atau abis jalan lama. Masih wajar si kata bu dokter, disaranin jangan ngulet terlalu heboh, jangan bikin gerakan mendadak, dan rajin olahraga 3x seminggu. Oia, ditekenin banget ni soal olahraga. Dia bilang boleh jalan dari satu mall ke mall lain, tapi lebih baik olahraga beneran. "Beres-beres rumah, nyuci, ngepel bukan olahraga loh ya. Kerjaan rumah tangga kasih aja sama suami. Treadmill ringan atau senam bareng ibu-ibu itu loh bu yang tiap hari minggu, bagus juga. Senam hamil nanti aja kalo udah 34w" hahaha jleb! Baiklah bu dokter! semoga bisa konsisten olahraga, yaaa minimal sabtu/minggu laah...

lalu lanjut USG yang bener-bener manjain mata sumami. Pertama keliatan di layar, dia langsung ngeh jenis kelamin si ade bayi. Trus kata dia jelas banget keliatan kepalanya, idung, mata, bibir, kaki, tangan. Heeee...kenapa kalo saya mah kayanya mikir lamaaa baru ngeh? apa karena layar usg ada disamping saya ya, jadi saya susah liatnya....

Ukur-ukur ade bayi, udah 26w5d, sedangkan umur kehamilan 26w6d. alhamdulillah artinya bayi berkembang sesuai umurnya.

BPD = 6.7 cm
HC = 23.9 cm
AC = 21.6 cm
FL = 4.5 cm

Berat = 846 gr

Liat di grafik ada di percentile 50. Pas, gak kurang gak lebih berat badannya...hamdallah.

yang cukup mengagetkan adalah posisi ade bayi yang tau-tau melintang. Kepala di kanan, kaki di kiri. Jreeeeng! Udah khawatir aja ni gak bisa lahiran normal, tapi kata bu dokter perjalanan masih panjang alias masih bisa muter-muter tu ade bayi. Belum sampe diajarin gerakan sujud-sujud gitu sih, diliat dulu sampe bulan depan. Kalo masih melintang juga, marilah rajin sujud! Dibantu ya nak, ayo kembali ke posisi yang benar!

masuk bagian tanya jawab kirain bakal lumayan dead air karena gak nyiapin banyak pertanyaan. Ternyata bu dokter kembali talkative :D

Bahas beberapa hal :
1. Abang tanya soal kecerdasan anak. Ada gak cara untuk meningkatkan kecerdasan anak sejak dalam kandungan gini? Kata bu dokter banyakin makan ikan, protein, kacang-kacangan. Trus sekarang kan ade bayi udah bisa denger, jadi dikasih denger yang baik-baik. Dengerin murotal Al-quran bagus, tapi lebih bagus lagi kalo ibu (dan bapak) nya sendiri yang ngaji. Sering diajak ngobrol, nyanyi-nyanyi, dan kalo dengerin musik gak perlu ditempelin di perut hihihi.

Bu dokter juga jelasin kalo anak kecil itu mampu merekam dan mendengar jelas apa yang dia lihat. Beda sama orang dewasa yang bisa memilih mana yang benar atau salah. Makanya hubungan ibu dan bapak itu harus baik, ngomong yang baik-baik (hmm..gak boleh main ejek-ejekan lagi ni), jangan berantem depan anak, dan selesaikan setiap masalah dengan cara yang baik. Wah, noted bu dokter! :D

2. Kalo ade bayi lagi bergerak kadang suka berasa linu di bagian perut bawah. Ternyata masih normal kata bu dokter. Linu, kaya pengen pipis terus, biasa itu mah. Apalagi nanti kalo posisi kepala udah dibawah, bisa makin berasa linunya.

3. Hasil screening test kemarin semua aman, masih mungkin gak tiba-tiba kena preeklampsia? sebenernya preeklampsia itu bisa terdeteksi sejak usia kehamilan 20minggu. Walopun hasil tes udah oke tapi harus jauh-jauh dari penyebab diabetes, karena kalo ibu hamil kena diabetes gampang skali kena preeklampsia. Tandanya selain tensi darah melonjak drastis (biasanya >140/90), badan jadi bengkak. Kalo kaki bengkak bukan satu-satunya tolak ukur preeklampsia menurut bu dokter, karena 90% ibu hamil kakinya pasti bengkak. Yang paling gampang diliat itu kalo muka jadi bengep, nah langsung cek darah+urin. Makanya pola makan perlu diatur, jangan terlalu banyak makan yang manis/asin, olahraga juga rutin dilakuin.

4. Bakal ada screening tes lagi gak? Kalo kehamilan baik-baik aja tanpa keluhan, biasanya nanti menjelang lahiran baru tes darah lagi

5. Hemobion masih lanjut terus diminum

6. Trakhir, bu dokter minta naik 1.5 kg aja bulan depan jangan lebih. Hahaha mudah-mudahan bisa ya dok!

Makin excited dan gak sabar ketemu ade bayi. see you next month lil kiddo!

blame the hormones

Kalo ada yang bilang jangan macem-macem sama ibu hamil tuh bener ya. Mood swingnya parah betul deh. Di awal kehamilan sih kayanya belum begitu kerasa, tapi masuk bulan ke 3-4 beuh.....bisa nih kesel banget sama orang cuma karena dia batuk dan gak ditutup (eh, kalo ini gak "cuma" ya??) Atau bisa tiba-tiba nangis ntah kenapa. Kadang suka super sensitif juga nanggapin suatu hal, orang ngomong nyentil dikit langsung cemberut. Oh inikah yang namanya hormon ibu hamil???

ada juga yang bilang bumil suka males deket-deket sama suami. Mual lah kalo cium baunya atau bawaan keki mulu liat muka suami (kasian bener ya), saya malah kebalikannya deh. Prasaan pas lagi hamil ini malah doyan bermanja-manja, pengen deket terus, ndusel-ndusel tiap malem...ah pokonya pengen sayang-sayangan terus (yang kadang dibalas dengan toyoran ihiks)

oiya, inget cerita saya tentang muka kucel+jerawatan? sekarang udah gak dooonggg....*bangga* ya jerawat 1-2 masih ada lah kadang, tapi jauuuuuuuhhhh berkurang dari waktu itu. berasa tiba-tiba hilang semua gitu jerawatnya padahal gak pake perawatan apa-apa. i loooovvee it!

lalu gimana dengan mood hari ini?

lumayan kacau.

males ngapa-ngapain tapi masih harus tetep ngantor. niat mau beresin baby shopping list tapi tetep belum kesampean karena keburu lieur duluan. gak bisa fokus mikirin 1 hal, prasaan ini belum itu belum. hiiiihh mood senggol bacok banget lah!

maaf-maaf yaaaa kalo ada yang dijudesin hari ini....mudah-mudahan besok udah membaik moodnya! :)

*kalo lagi gini enaknya sih ngemil coklat, apadaya...........