diet garam

copy paste dari wedding blog someone

HARI KE- 1 DAN KE-8
Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula pasir (equal)
Siang : 2 telor rebus matang + 1 ikat (porsi) + 1 tomat
Malam : 60 gram bistik goreng + selada yang ditaburi jeruk citroen (nipis)

HARI KE- 2 DAN KE-9
Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula pasir (equal)
Siang : Semangka/belimbing/jambu raksasa/2 biji jambu biji/nanas/apel/prear/10 biji anggur/pisang
Malam : 120 gram ayam kukus + 1 gelas susu non fat tanpa gula

HARI KE- 3 DAN KE-10
Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula pasir (equal) + 1 potong roti tawar bakar
Siang : 2 telor rebus matang + 1 ikat (porsi) bayam/kangkung + 1tomat
Malam : 120 gram ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk citroen (nipis)

HARI KE- 4 DAN KE-11
Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula pasir (equal) + 1 potong roti tawar bakar
Siang : 1 telor rebus matang + wortel (rebus sebentar) + 1 segitiga keju (non fat)
Malam : 1 mangkok penuh pepaya ditaburi jeruk citroen (nipis) + 1 gelas susu non fat tanpa gula

HARI KE- 5 DAN KE-12
Pagi : 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk citroen (nipis)
Siang : 120 gram ayam kukus dg sedikit saos mentega yg tdk asin
Malam : 60 gram bistik goreng + selada +bayam

HARI KE- 6 DAN KE-13
Pagi : 1 cangkir kopi/teh tanpa gula + 1 potong roti tawar bakar
Siang : 120 gram ayam kukus dg selada yg ditaburi jeruk citroen (nipis)
Malam : 2 telur rebus + 1 wortel besar mentah diparust kasar ditaburi jeruk citroen (nipis)

HARI KE- 7
Pagi : 1 cangkir kopi/teh tanpa gula
Siang : 60 gram bistik goreng + 1 biji buah segar
Malam : Dilarang makan

CATATAN
Diet Program : selama 13 hari ( hari k 14 bebas)
Pantangan : GARAM
Syarat : harus minum 2 liter/ 8 gelas besar air putih (jangan air es)

Keuntungan:

1. Jika diikuti betul-2 (tdak menyimpang sedikitpun), maka berat badan akan turun 7-8 kg
2. Telah diselidiki keadaan kimia tubuh semakin baik shg tdk ada kemungkinan menjadi gemuk kembali
3. Pada hari k 14, makan normal (tdk berlebihan, diet dilakukan setahun sekali)

Perhatian:

1. Jika ada penyimpangan, misal hari ke 10 makan sesuatu, diet diulang dari hari ke-1
2. Daging bistik sapi digoreng dalam minyak jagung
3. 1 ikat bayam jgn direbus lama-2 (tanpa garam), daun selada dimakan mentah-2
4. Makan malam terakhir jam 18.00 ( 6 sore)
5. Air dapat diminum setiap hari
6. Sebaiknya tinggal di rumah sebab kita sering buang air kecil
7. Buang air besar jarang sekali, karena semua makanan terserap tubuh.

-------

worth it gak ya kalo ini dilakuin??
sekarang sih saya udah merasa "cukup" gendut...*tinggi 160cm dengan berat 53 kg itu gendut gak sih sebenernya?*

well, dulu jaman kuliah, apalagi pas tingkat 4, berat saya "cuma" 49 kg...i was so happy karena kalo beli baju cukup lah ukuran S. tapi temen-temen (juga si abang) bilang kalo saya terlalu kurus, jadinya keliatan kaya orang sakit.

pas udah kerja, berat badan langsung melonjak jadi 53 kg! baju-baju semakin "pas" di badan, goodbye S size, dan mulai melirik ukuran 10 instead of 8...*diakui pula kegendutan saya ini oleh si mamah tercintah..huks*

ada sih keinginan untuk nurunin berat badan....tapi kalo jalanin diet garam kemudian turunnya drastis banget kan gak cantik juga keliatannya...*katanya bisa nurunin sampe 7-8 kg* >> 53 kg - (max. 8 kg) = 45 kg!

oia, mana udah fitting kebaya kemaren...duh, mudah-mudahan gak makin melar deh....

so, perlu gak ya diet garam?

xoxo,

bandung wedding traditional expo part 2

yang cukup menarik perhatian dari pameran kemarin adalah kreasi mahar! yep. mahar-mahar itu disulap jadi pajangan yang cantik-cantik. ada yang 2D, ada juga yang 3D. bentuknya macem-macem deh...ada yang kaya akuarium, boneka jepang, hand bouquet, dll. yang paling saya suka ada yang gambarnya cewe+cowo lagi ngebangun gedung tinggi. pas banget ngegambarin saya dan si abang. hehehehe

ini contoh kreasi mahar 3D karyanya kreasiCrea :

all were taken from here

cantik dan unik banget kan ya??
kalo diperhatiin dari deket, kreasi mahar itu dibentuk dari uang asli loh....agak sayang sih ya menurut saya mah...ntar uangnya gak bisa dimanfaatkan dan cuma jadi pajangan seumur hidup...*gak mau rugi hehehe

kalo gak mau pake uang asli juga bisa ko sebenernya...tinggal request aja...tapi kalo mahar kita nominalnya kecil gak apa-apalah ya dibentuk jadi pajangan cantik begitu. hehehe

berhubung saya belum mikirin banget maharnya mau apa, bagian ini di skip dulu deh...

-----

masih inget postingan saya tentang pakaian adat mandailing?

nah, akhirnya di pameran saya nemu 2 vendor kebaya yang nyediain pakaian adat mandailing ini : Oey Maher sama Lia Sanggar Rias. tapi kemarin gak sempet tanya banyak euy, karena yang bagiin flyer juga kurang begitu ngerti....ckckck...mesti didatengin ke showroom nya nih kayanya...next time deh...at least, contact number nya udah ditangan.

-----

Kreasicrea
Jl. Tirtayasa 17 (@Pinus Photo)
022-91220190 / 08157023898
www.kreasicrea.com

Oey Maher
Jl. Sidomukti No.90
022-2506993 / 081931324094
http://www.oeymakeupartist.com/

Lia Sanggar Rias
Jl. Setra Dago Raya No.17
Komp. Setra Dago Antapani
022-87240721 / 08122193900
www.liasanggarrias.com

xoxo,

bandung wedding traditional expo part 1

sabtu kemarin saya, mamah, dan pami dateng ke pameran pernikahan di Graha Manggala Siliwangi. karena sebagian besar list vendor saya dan abang udah terisi, jadi tujuan ke pameran itu khusus untuk cari vendor undangan.

vendor yang ikut pameran ternyata banyak banget yak...paling banyak kayanya vendor kebaya+make up sama vendor catering...buat yang lagi mempersiapkan pernikahan emang mesti banget nih dateng ke pameran. banyak pilihan, bisa langsung ngobrol sama yang punya, dan yang terpenting banyak diskonnya hehehe,.. oh ya, bisa test food juga di stand catering.

vendor undangan yang ikut pameran kemarin kalo gak salah cuma 4 deh...Sketsa Wedding, Angel Invitation, Sam Arista, sama Raja Wedding Card. dari semua vendor, undangan yang lagi laku keras tu undangan hard cover yang di polyemboss dengan pola damask. emang sih keliatan jadi mewah gitu undangannya. but, i told you, ada harga ada rupa. rata-rata undangan kaya gitu dipatok harga Rp10.000 ke atas.

i admit, dulu (well, sekarang juga masih sih) saya tergila-gila sama damask pattern. mau ditaro dimanapun, pola damask ini bikin keliatan keren dan mewah.

damask pattern, diunduh dari om google

jadi kebayang kan ya kalo undangan dikasih pola damask? pasti oke banget! take a look this sample :

lagi dari om google

oh ya, ditambah lagi sekarang ada kreasi baru...damask pattern-nya bukan dicetak biasa tapi pake velvet alias beludru. maakk...makin aja keliatan mewah banget nget nget...*ngiler*

tapi tapi tapi...
ntah kenapa keinginan untuk bikin undangan yang berpola damask itu makin lama makin surut....apa karena udah banyak banget kali yaa jenis undangan kaya gitu...jadinya bosen...

-----

pas di pameran, kebetulan ada stand nya Belva...dan model kebaya yang saya pake untuk resepsi dipajang disitu. langsung lah saya kasih unjuk ke si mamah dan pami. reaksinya? "kebaya kamu ko biasa banget bla bla bla bla....."

maaakkkk....>.<
saya langsung down beett...
kumaha atuh? kemaren-kemaren kan udah fitting dan segala macemnya....masa ganti model? kalo ganti model juga saya gak tau mau model yang kaya gimana. huah..gundah gulana lah itu.....

kalo dipikir-pikir emang sih model kebaya yang saya pilih kurang gonjreng dibanding kebaya lain yang dipajang disitu. udah siap aja mau ngehubungin kang ivan siapa tau boleh ganti model. huks...

tapi pas mau pulang, si mamah tiba-tiba ngajak lagi ke stand nya belva. dan kebetulan pisan ada kang ivan disitu! langsung weh si mamah komplen ini itu bla bla bla tentang model kebaya saya. untung kang ivan ngerti kalo pengantennya pengen jadi pusat perhatian (halah). akhirnya kang ivan bilang model kebayanya tetep yang saya pilih tapi bakal ditambah obi dan payet-payet yang lebih glamour..alhamdulillah...*mudah-mudahan kang ivannya gak lupa

-----

*to be continued

Sketsa Wedding Invitation
Komp. Setra Duta
Jl. Setra Duta Hegar i3/9
Bandung
022-2014337 / 70729002

Angel Invitation
Jl. Wastukencana no. 23 Bandung
022-4209844

Sam Arista
Jl. Pasirluyu Timur 155-157
Bandung
022-5223378 / 70706073

Raja Wedding Card
Jl. Lengkong Dalam No.27
Bandung

Rasuna Office Park Lot #OO.01
Komp. Taman Rasuna
Kuningan, Jakarta Selatan
085861945999

xoxo,

sekilas tentang mahar

bersumber dari sebuah buku yang sedang saya baca, judulnya "Membingkai Surga dalam Rumah Tangga" karya pak Aam Amiruddin dan Ayat Priyatna Muhlis, mahar merupakan sesuatu yang diberikan oleh pihak calon suami dan merupakan salah satu syarat sahnya pernikahan.

Saat dilangsungkan ijab-qabul, calon suami diwajibkan menyerahkan mahar yang sudah disepakati. mahar tersebut kemudian menjadi milik istrinya, sebagaimana firman Allah, "Berikanlah maskawin (mahar) kepada wanita (yang kamu nikahi) sebagai pemberian dengan penuh kerelaan. kemudian jika mereka menyerahkan kepada kamu sebagian dari maskawin itu dengan senang hati, makanlah (ambillah) pemberian itu (sebagai makanan) yang sedap lagi baik akibatnya." (QS An-Nisa : 4)

lalu mahar itu bentuknya seperti apa sih?

sebenarnya gak ada batasan minimal atau maksimal mahar yang diberikan kepada calon istri. di buku ini dijelaskan, walaupun maharnya hanya sepasang sandal, kalau calon istri rela menerima, hukum pernikahannya sah. nah, selain itu, calon istri juga berhak menentukan jenis dan jumlah mahar yang akan diterima. tapi jangan sampe mahar yang diajukan malah memberatkan pihak calon suami. intinya, mahar itu sifatnya negotiable, bisa dimusyawarahkan lah antara calon istri dan calon suami.

saya sih pengennya mahar saya nanti bukan cuma berkesan untuk kami berdua, tapi bisa bermanfaat juga. jadi diputuskanlah saya minta maharnya sejumlah uang aja. mamah sih nawarin gimana kalo ditambah peralatan solat, alquran dll seperti pada umumnya. bukannya saya gak mau ya....mukena di rumah banyak, alquran 1 buah juga gak abis-abis...takutnya malah gak kepake sama sekali...

so, this is it.
maharnya cukup uang saja.
kalo sewaktu-waktu butuh kan bisa dipake...hehehe *tetep gak mau rugi
jumlahnya berapa?
saya masih mikir-mikir....
kalo terlalu sedikit malah gak bisa dipake apa-apa, kalo kebanyakan takut memberatkan si abang, kalo jumlahnya kaya tanggal nikahan...bosen yaaaa....udah umum banget dan gak berkesan bagi saya dan abang hahahahaha...

hmm....harus nyari angka-angka yang mencerminkan saya dan abang nih.......

xoxo,

yuk, kita survey...

xoxo,

labilisme

tuh kan....
saya labil lagi...

kemarin kan saya udah DP souvenir tuh...tapi kalo liat di fb ada barang baru pasti deh tergiur...huks..

towel cake nya cantiiikkk.....:'(
ganti gak yah??

diambil dari fb-nya kyuuto

xoxo,

seserahan??

awalnya sih gak kepikiran tentang seserahan ini....baru mulai dipikir sejak si mamah tanya mau seserahan atau gak....

wait!
seserahan itu apa??

googling sana sini, dapetlah kesimpulan dari beberapa artikel : seserahan merupakan simbolisasi bentuk tanggung jawab ke pihak keluarga wanita. biasanya isi seserahan adalah barang-barang keperluan wanita mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. baju, sepatu, peralatan mandi, daleman, and bla bla bla bla bla....*artikel lengkapnya bisa dilihat disini dan disini

selain itu, ada juga barang-barang yang dikasih ke pihak cowo (sebagai balasan dari seserahan- ntah apa namanya, lupa-). sama juga isinya, barang-barang keperluan cowo dari ujung rambut sampe ujung kaki.....

well, ini sih kayanya lebih mengarah ke adat ya...
setelah ngobrol, saya dan abang sepakat untuk gak ada seserahan, baik dari pihak saya maupun dari pihak abang. kami sih gak melihat ada ruginya kalau bagian ini dihilangkan...keuntungannya pun gak terlalu berasa. dilihat dari jenis barang-barang seserahan kayanya bisa dibeli kapan aja ya (pas ada rejekinya). kami pikir uangnya kami tabung aja deh buat bekal kehidupan setelah menikah...*ciieeee*

dan keputusan kami pun disambut senang oleh semua orang...horaaaayyyy... :D

xoxo,

where's my ring?

setelah pesen cincin di toko mas Laris kemarin, 1 minggu kemudian saya balik lagi ke Laris.
ngapain?
cincinnya udah jadi?
nope. untuk ganti model cincin.

ya, saya memang labil. begitu liat yang lebih cantik langsung deh pengen....untungnya si abang masih suka model baru yang saya ajuin, dan untungnya juga Laris belum ngerjain pesenan saya itu....ffiiuuh, alhamdulillah...*walaupun jadi ngerepotin semua orang

ini nih model cincin yang bikin susah semua orang...hehehe

taken from here

mudah-mudahan hasilnya sesuai dengan keinginan...aamiin!

kalo hasilnya gak oke, hmm......kita beli cincin yang baru ya bang?

xoxo,

color scheme for our party

look at this picture,

dari om google

cantik banget ya warnanya?
pertama kali liat langsung deh suka.....me really like it! :D

warna apa ini ya? ungu kali ya....hmm, saya gak begitu jago nih mendeskripsikan warna...untuk satu warna ungu aja bisa macem-macem jenisnya...ungu tua lah, violet, plum, dll...

tadinya saya kan pengen banget bisa pake warna kaya gitu di acara saya nanti....tapi mengingat saya gak sebening nia ramadhani juga...takutnya malah norak deh, naudzubillah...

-----

nah, kalau warna yang ini?

dari sini

hmm....hijau ya...
lagi ngetrend juga sih akhir-akhir ini...tapi ntah kenapa saya gak suka liat warna hijau sebagai warna tema pernikahan...ntah itu hijau lumut, hijau mencrang, hijau daun (loh, asa nama band lokal)...heeuu, maafkeun bagi para capeng yang udah memilih warna hijau...this is only my own opinion ko..;)

sebenernya warna hijau itu bagus, cerah dan ceria...tapi ya itu...setiap saya dateng ke nikahan orang dengan tema hijau pasti saya langsung mengerenyitkan dahi, merasa ada yang tidak pas...mungkin saya nya aja ya yang belum ketemu dengan warna hijau yang oke...atau memang saat itu warna hijaunya gak nge-blend dengan ruangan...i don't know. but obviously, green is not our my choice. *si abang mah pasrah mau pake warna apa aja

------

oke, mengingat pengetahuan saya tentang color palette itu (ternyata) cuma ala kadarnya, maka sebaiknya saya milih warna yang umum aja *daripada tambah pusing*. saat itu langsung kepikiran lah perpaduan warna merah maroon dan gold.

ya ya ya...bilang saya ketinggalan jaman.
bahkan salah seorang dukun manten yang pernah saya temui bilang kalau maroon-gold itu bukan warna yang lagi ngetrend tahun ini (apalagi tahun depan, atau bahkan 2 tahun ke depan). blaaahh....

i don't care. *tumben

pokonya saya keukeuh mau maroon-gold.
kenapa?
simple.
karena maroon-gold itu gak terlalu ngejreng, tapi juga gak sekelam warna hitam, dan bisa bikin kesan glamour. menurut saya loh yaaaa.....hehehe

kira-kira perpaduan maroon-gold jadinya bakal seperti ini :

dari sini

gambar diatas kan contoh dekor gubukan, untuk dekor ruangan pun pasti mirip-mirip kaya gitu warnanya... Gedung Serasan kan dindingnya warna krem tua *kalo gak salah*, perpaduan maroon-gold pasti bisa lah nge-blend tanpa menimbulkan kesan maksa atau norak. mudah-mudahan.....aaamiiin!

kalo lihat respon sekitar....abang gak protes, keluarga juga gak ada yang protes.
yup!
sudah dipastikan....maroon-gold is gonna be the color scheme of our wedding!

xoxo,