32w+

oke, mari kita lanjut cerita dari hermina kemarin ya...

kontrol kali ini niatnya cari dokter yang bakal mendampingi kalo lahiran di bandung. sayang, dokter yang pengen saya datengin sebenernya lagi gak praktek karena ada workshop sampe akhir april, dokter yang 1 lagi (yang paling terkenal di kalangan buibu) antriannya penuuuh, ya udah daftarlah saya ke dokter yang namanya lumayan pernah disebut di forum dan kebetulan temen saya juga kontrol sama beliau. review mereka : baik, pro ASI dan IMD, tapi realistis (maksudnya kalo kondisi harus SC blio gak akan maksa normal). oke. udah lumayan cukup memenuhi kriteria saya dan abang.

daftar di admin dapet antrian nomor 2. gak pake nunggu lama langsung masuk ruangan bu dokter. kesan pertama : jutek dan gak banyak omong. blio cuma liat medical record di buku saya trus bilang "kontrol lanjutan ya" tanpa tanya apa saya ada keluhan atau gak, langsung disuruh usg. sampai sini saya dan abang udah saling liat dan mengerenyitkan dahi.

pas usg, beuh. cepet banget dokternya nunjukin sesuatu, belum selesei kami liat bagian yang dia tunjuk eh udah pindah ngasih tunjuk yang lain. bikin saya dan abang gak sempet tanya-tanya dong ya. selama usg itu pun blio menerangkan kondisi ade bayi tapi gak begitu jelas karena blio lebih mirip bergumam daripada berinteraksi sama saya dan abang.

abis itu? udah.
blio cuma bilang balik kontrol 2 minggu lagi dan vitamin dilanjut aja. gak ada sesi konsultasi/tanya jawab seperti yang biasa kami lakukan dengan dr.diah. ini kontrol tercepet yang pernah kami alami! 5 menit doang kali tuh didalem ruangan...saya dan abang pun keluar sambil melongo trus liat-liatan.

ya maap atuh ya, abis biasa kontrol sama dr.diah yang kalo jelasin sesuatu itu detail banget dan selalu encourage kami dengan nanya "ayo bapak, ibu apalagi yang mau ditanyain". dr.diah emang tegas dan gak segan marahin pasien kalo mbandel, tapi kan enak kaya gitu ya jadi ada interaksinya sama kita. uhuks...we heart you deh dr.diah!

kalo kaya gini ceritanya sih mau gak mau harus hunting dokter lagi. coba ke dokter favorit buibu ah. semoga bisa dapet antriannya (dan semoga cocok). males juga kan kalo tetep kontrol sama dokter yang gak cocok sama kita?

estimasi biaya melahirkan di RSIA Hermina Pasteur

rumah sakit ini jadi opsi pertama kalo lahiran di bandung. selain katanya pro ASIX dan IMD, Hermina Pasteur juga masih termasuk provider yang dicover sama asuransi saya dan abang. mudah-mudahan gak ribet pas ngurus administrasi karena tinggal ngasih kartu sama surat jaminan aja dari kantor.

minusnya adalah jauh. dan macet di sepanjang jalan pasteur. tau sendiri kan menuju ke arah tol pasteur macetnya kaya apa? saya cuma bisa berdoa semoga pas mau lahiran gak begitu macet ya Allah...aamiin!

kesan pertama pas masuk rumah sakit : penuh. gak sampe kaya suasana di pasar sih. tapi ntah kenapa kesannya begitu. mungkin karena saya otomatis bandingin sama KMC yah yang kosong melompong ruangannya.

oke here we go, estimasi biaya lahiran di hermina as per Januari 2012 :

saya gak sempet hospital tour karena udah malem, jadi mengandalkan foto-foto aja. keliatannya sih nyaman, semoga aslinya juga begitu ya. kamar VIP sama super VIP seperti biasa keliatan lebih luaaaaaas. kamar kelas utama isinya 1 bed, kelas 1 2 bed, kelas 2 3 bed (kalo gak salah), dan kelas 3 lebih banyak lagi bednya. harga yang tercantum disitu udah all in (biaya dokter, kamar, obat standar, dll). kalo pake penyulit (ini apaan sih?) atau induksi biayanya nambah masing-masing 10-50% dari biaya persalinan (bukan biaya total). kalo bayi di ruang perina kayanya nambah bayar lagi deh. oia, biaya administrasi ternyata kena charge 7% dari biaya total.

semua kelas bisa rooming-in dengan syarat ibu dan bayi sehat. mantap! bismillah sehat ya nak!

enaknya disini bisa booking kamar hanya dengan bayar Rp 16.ooo saja. udah dapet berbagai macam privilege :
1. sebelum melahirkan
- free senam hamil (gak disebutin berapa kali kedatangan, asumsi cuma dapet 1x)
- free kursus prenatal (ini juga gak disebut berapa kali, katanya sih bebas. materinya beda-beda tiap sesi. lumayan!)
- disc USG 3D 1x (mauuuuuuu....)
- free fisioterapi 1x
- free konsultasi laktasi 1x dengan konselor laktasi

2. setelah melahirkan
- free senam nifas 1x
- free kursus pijat bayi 1x
- disc akupuntur 1x
- free creambath 1x (selama masa perawatan)
- free konsultasi kecantikan (maks.6bulan setelah melahirkan)

lumayan banget kan? saya pun akhirnya booking salah satu kamar buat persiapan toh cuma bayar 16ribu hehehe....
oiya, mumpung di hermina saya pun sekalian kontrol. i'll post the story separately ya!

Welcoming 3rd Trimester

Wow, siapa sangka udah mau trimester 3 aja ni...

Gimana trimester 2 kemarin? alhamdulillah berlalu dengan cukup mulus. Kalo kata orang-orang masa paling enak selama kehamilan. Well, ada benernya juga. Yang saya inget sih :
1. Si ade bayi udah mulai nendang sejak 18w. Setelah itu makin aktif. Bukan cuma sekali-sekali aja, tapi bisa ampe bergoyang gitu perut saya. Lucu!
2. Mual dan muntah udah gak ada sama sekali. Alhamdulillah banget nih dari 9w udah enak makan dan gak pilih-pilih lagi.
3. Kenaikan berat badan cukup signifikan. Sempet 2 bulan berturut-turut naiknya ampe 3kg/bulan.
4. Kadang suka kram betis sih...tapi begitu dipijit sama si abang biasanya langsung baikan.
5. Akhirnya baby bump terlihat juga setelah 5 bulan :D
6. Doyan banget makan yang asin-asin dan gak suka sama yang terlalu manis. Baru kali ini loh saya ngerasa jus tanpa gula itu enak :|

Nah, kalo trimester 3 sendiri gimana? Emang masih awal banget sih...tapi udah mulai kerasa bedanya sama trimester 2, misal :
1. Sekarang kebalik, maunya makan yang manis-manis mulu! Gawat!
2. Selera makan agak kacau tapi bawaannya laper terus. Mulai lagi jadi picky eater...
3. Anehnya, kadang suka berasa begah. Ini bikin tambah kacau deh. Begah tapi laper tapi gak selera juga liat makanan. Ckckck!
4. Tidur mulai gelisah. Mau miring kiri, miring kanan, ato terlentang sama gak enaknya.
5. Frekuensi pipis makin sering. Belum sampe 5 menit sekali sih, tapi cukup bikin repot kalo pas lagi banyak kerjaan.
6. Suka mimpi yang aneh dan kerasa nyata banget. Kadang suka ngeri sendiri kalo diinget-inget.
7. Makin kerasa banget kalo bayinya gerak. Tapi saya masih belum bisa bedain mana kepala mana pantat...tiap ada bagian perut saya yang keras langsung wondering, ini bagian tubuh ade bayi yang mana yaaa....
8. Mulai berasa pinggang sakit pinggang. duduk lama pun udah gak tahan. kebayang kan kalo di kantor duduk hampir 8 jam sehari, pinggang ampe kaki pegel banget!

masih banyak peer ni selama trimester 3...harus tambah rajin olahraga (kalo tiap hari too much gak sih?) dan ngelakuin knee-chest position, trus persiapan untuk lahiran (belanja keperluan ade bayi, cari ilmu tentang menyusui&perawatan bayi, dll), cari nama (ini belum juga sampe sekarang!), apa lagi ya.....oiya, penting ini, cari obgyn di bandung! kan mesti siap-siap juga kalo ternyata jadi lahiran di bandung...

yuk mari siapin semua plannya demi menyambut si buah hati :D

30w+

Kontrol kali ini drama bener. sminggu sebelum jadwal kontrol nelpon ke kmc mau daftar ke dr.diah dibilang beliau lagi cuti, yo wes ganti dr.shirley. Eh pas hari H ternyata dr.diah nya ada doooong...jeng jeng! Langsung deh gradak gruduk minta sama suster untuk pindahin nama saya ke antrian dr.diah, awalnya ditolak karena yang daftar aja udah 24 dan yang dateng udah 17 orang. Hati gak tenang kan...duduk sebentar, abis itu balik lagi ke si suster, yeay! Boleh masuk antrian dr.diah di no.18. Kali ini nunggu 2 jam sampe dipanggil masuk ruangan, biasanya paling 1jam-an.

Seperti biasa, cek dulu tensi sama berat badan. Sukses loh naik 0.5kg saja! Senangnya :D (langsung dirayakan dengan makan kfc -___-)
Tensi masih normal 110/70

Keluhan? Perut suka kenceng-kenceng sih. Saya pikir biasa aja, mungkin karena kebanyakan duduk atau makan. Tapi menurut bu dokter itu kontraksi palsu alias braxton hicks. diresepin duvadillan deh buat meredakan kontraksi. Gak harus langsung diminum sih, pokoknya begitu perut kerasa kenceng istirahat dulu aja. Kalo emang gak mereda juga baru minum obatnya setengah tablet.

lanjut USG!
yang pertama diliat posisi si ade bayi masih melintang atau gak. dari USG sih kelihatannya alhamdulillahh udah gak melintang....tapi sekarang sungsang kepala di atas nyiahahaha...*pukpuk ade bayi*

abis itu ukur-ukur, eh berat si baby udah 1.5 kg aja. Naik 700gram dari bulan lalu. Berarti kenaikan berat emaknya lari ke bayi semua yak hihihi...
BPD = 7.56 cm
HC = 26.93 cm
AC = 25.84 cm
FL = 5.37 cm

Alhamdulillah normal semua. Air ketuban masih cukup. Ntah kenapa ni ya saya malah concern banget tentang jumlah air ketuban, tiap kontrol pasti nanya ini. mungkin karena beberapa temen saya lahiran dibawah 36w akibat ketubannya gak cukup ya....

Trus diajarin sujud-anti-sungsang ituh...knee-chest position it is. Gerakannya mirip kaya lagi sujud tapi dada nempel ke matras dan kepala miring ke kanan. Sempetin sujud-sujud begini 2-5 menit 5x sehari (kenyataannya cuma sanggup 2-3x sehari). Dan jangan ngelakuin ini di lantai ya! Sakit bo...mending di kasur. (Awal nyoba pegel banget, sekarang bisa ampe ketiduran loh! Haha)

moto dari buku seri ayahbunda "9bulan yang menakjubkan"

maap burem banget yak gambarnya. heuuuu.....tapi kira-kira kaya begitu lah knee-chest position.

sesi tanya jawab lumayan seru karena melenceng semua dari list yang saya siapin hahaha
tapi penting-penting semua ko (ya iyalah ya).

1. Soal perut saya yang suka kenceng, bu dokter wanti-wanti untuk bisa ngukur kemampuan sendiri. Sekiranya cape, jangan maksain kerja, langsung istirahat atau tiduran

2. Jangan suka nahan pipis karena bisa kena ISK (infeksi saluran kemih). Segala macem infeksi (bukan cuma ISK, mungkin jg gigi atau infeksi lainnya) bisa memicu kontraksi. Kontraksi di kehamilan <36w is not good (bayi lahir prematur)

3. Penting nih soal posisi bayi. Yes, posisi menentukan prestasi! Hahaha...bu dokter nyaranin rajin-rajin ngelakuin knee-chest position dan ikut senam hamil di 32w (boleh lebih awal dari yang dia anjurkan (34w) gara-gara sungsang ini). Masih bisa muter ko, apalagi ngeliat si ade bayi gak terlalu besar jadi masih banyak ruang untuk bergerak. Harapannya sih ade bayi udah di posisi yang bener ya pas waktunya lahiran. Kalo gak, ya harus sectio (glek).

Bu dokter bilang lahiran normal dengan posisi bayi sungsang itu beresiko. Sungsang melintang udah jelas lah ya, tapi posisi kepala di atas? Sama aja ceunah. Justru bahaya, kepala bayi bisa nyangkut di jalan lahir dan akhirnya gak bisa dilahirkan (glek). She won't take that risk. Me too sih...but, should I take 2nd or 3rd opinion?

Saya sempet nanya juga tentang externalcephalic version (ECV). Jadi bayi diputer dari luar sampe posisi kepalanya ada di bawah. Bisa aja, tapi ini juga bukannya tanpa resiko. Resiko 1 : bayi bisa muter lagi ke posisi sungsang, resiko 2 : bayi jadi stres, bikin kontraksi akhirnya harus segera dilahirin deh.

Kesimpulan : rajin-rajin sujud, senam hamil, ajak ngomong si ade bayi, dan yang paling penting banyak berdoa biar bisa lahiran normal. Kata bu dokter usahakan kehamilan pertama bisa lahir normal biar kedepannya gampang. Iya sih ada yang namanya VBAC (vaginal birth after caesarean) tapi itu syaratnya banyak. Mudah-mudahan bisa normal delivery ya Allah...... Dibantu ya naaaakk...ayo muter lageee...

4. saya spontan nanya kalo harus sectio proses IMD dan menyusui bisa terganggu gak. dijawab tegas : GAK. mau SC ataupun normal, IMD dan menyusui mah jalan aja terus

5. Saya tanya kalo lahiran di tempat lain gak sama beliau gimana prosedurnya. gampang aja, buku kontrol tiap bulan itu dibawa sama semua hasil usg dan tes lab. Nanti pun bakal dikasih surat rujukan yang lebih lengkap lagi soal catatan medis saya untuk si dokter berikutnya. Sip deh! Aman kalo gitu...tinggal kontrol ke dokter yang di bandung deh (kalo jadi lahiran disana itu juga)

6. vitamin masih sama, folamil genio sama cal95. kirain kalo udah masuk trimester 3 ganti lagi vitaminnya, ternyata gak

kontrol berikutnya masih 4 minggu lagi. sungguh gak berasa ya.....kurang lebih 10 minggu lagi bisa ketemu ade bayi nih. waks, masih belum nemu nama yang pas! belanja basic needs pun belum rampung....dudududu~~~~

normal vs sectio

Pada awalnya saya juga gak begitu mempermasalahkan mau lahiran normal atau sectio (SC). Apalagi tiap kontrol dan saya tanya sama bu dokter, gimana dok saya bisa lahiran normal kan? Selalu dijawab, tenaaang masih panjang perjalanan kita. Saya asumsikan sih sampe saatnya mau lahiran baru bisa ketauan bakal normal atau SC (kecuali dari awal memang ada indikasi medis yang mengakibatkan harus SC kaya plasenta previa, atau posisi bayi sungsang).

Saya pun niatnya pengen lahiran normal. Sakit sih katanya yak...tapi emang SC gak sakit? Sama-sama sakit sih menurut saya. Tapi jujur saya takut kalo SC, bayangin perutnya dibelek-belek itu loh....*glek* :s

Opsi lahiran SC baru muncul setelah si ade bayi ketauan posisinya melintang. Itupun belum pasti harus SC karena kata bu dokter masih ada waktu biar si ade bayi muter ke posisi yang benar (kepala di bawah). so, masih optimis normal dong!

Oke, I don't mind lah akhirnya mau SC atau normal (walopun tetep diusahain lahiran normal). Tapi kemaren itu saya terganggu banget pas ngobrol sama temen soal normal dan SC. Ceritanya kami lagi ngomongin 2 temen kantor yang baru aja lahiran, kebetulan dua-duanya harus SC karena ada indikasi medis. Saya sih gak mikir gimana-gimana ya yang penting bayinya bisa lahir dengan selamat. Nah temen saya itu komen "si X masih belum bisa ngapa-ngapain loh mi. Pemulihannya lama ya kalo SC. Aku dulu itu lebih dr 40w masih bisa ko normal, ketuban juga masih banyak dan bersih. Enakan normal deh beneran, aku aja 5 jam abis lahiran langsung bisa jalan-jalan ke kamar bayi. bla bla bla bla...."

And I was like, what the....maksudnya apa sih komen begitu?
Ko saya nangkepnya lahiran normal tuh lebih "wah" dari SC. Kalo emang harus SC ya harus gimana lagi kan? Masa keukeuh pengen normal?

Akhirnya saya jadi mikir, emak-emak kompetitif tu bener ada ya (pun yang suka nge-judge, saya punya 1 temen yang kaya gitu)...ini baru metode lahiran, belum soal lain lagi. Hiii mengerikan...saya jadi lebih hati-hati kalo ngobrol sesama ibu (dan calon ibu). Takut menyinggung dan takut tersinggung....heuuu....semoga ibumu ini kuat mentalnya ya nak!